LILLY KATALOG, LILLY ONLINE, LILLY AKCIJE

Pogledajte novi LILLY katalog i akcije, sve na jednom mjestu. lilly parfemi, lilly shop, lilly apoteka

LILLY DROGERIE PONUDE:

Očekuju vas najnoviji LILLY katalozi:

Najnoviji katalozi - KOZMETIKA:

LILLY DROGERIE SRBIJA

Lilly Drogerije Srbija postale su provereno mesto za kupovinu najkvalitetnije kozmetike, nege tela, bebi kozmetike i hrane, parfema, hemije, zdravih dodataka ishrani i sve to od 2003. godine uspešno, dok od 2006. godine u sklopu Lilly Drogerija posluju i Lilly apoteke sa fascinatnom uslugom, profesionalnim stručnim osobljem i najpovoljnijim cenama na tržištu.

Do danas je otvoreno više od 200 Lilly Drogerija širom Srbije. Pored sjajne ponude, Lilly Drogerije svojim kupcima redovno priređuju akcijska sniženja, redovne novitete i odličnu uslugu, što ih je dovelo do najpopularnijeg lanca drogerija u Srbiji, koji dnevno usluži preko 60000 kupaca. Napravili su i korak dalje, te započeli uspešno poslovanje i na stranom tržištu, tačnije u Bugarskoj, što se već pokazalo uspešnijim, nego što se očekivalo.

HRANA PROF. DR JAGODA JORGA I LEKOVI KOJE NE TREBA MEŠATI FEMININE MYSTIQUE PROF. DR MIMA FAZLAGIĆ

 

OBAVEZNA HPV VAKCINACIJA MOŽE DA POBEDI RAK GRLIĆA MATERICE SAVETI FARMACEUTA PIŠE: MAG. FARM. JELENA ANĐELKOVIĆ DETOKSIKACIJA ORGANIZMA MARIJA EGELJA, TV NOVINARKA VODITELJSKI POSAO PRONAŠAO JE MENE NEGA KOŽE PIŠE: DR.SCI. MED.DANIJELA PECARSKI BILJNE MATIČNE ĆELIJE – BUDUĆNOST NEGE ZRELE KOŽE Facebook.com/LillyDrogerieRS

 

www.lilly.rs 1

 

92% POTVRĐUJE*: SUŽENE PORE. UBLAŽENE PRVE BORE. NOVO PSIHOLOG Jedna samoposluga – stotinu života Piše: Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar 8 IZ ORL ORDINACIJE Lilly katalog Krvarenje iz nosa Piše: Dr Ljubinko Ljubojević, specijalista otorinolaringolog 12 INTERVJU – MARIJA EGELJA, TV NOVINARKA Voditeljski posao pronašao je mene 16 KOLUMNA Mere Piše: Gorica Nešović 17 BEAUTY TRENDOVI, PROLEĆE 2021. Raskošne nijanse – senke duginih boja, usne boje ciklame Piše: Mihaela Mazurkiević, profesionalni šminker i edukator 20 AKSESOARI We’ll kiss again – priče zaštitnih maski Piše: Tatjana Janković 24 LIFECOACH Kad prestaneš da sanjaš, prestaneš da živiš Piše: Isidora Branković, lifecoach 31 NESESER Uz savršenu lepotu i negu – proleće dobija draž premijere 32 FEMININE MYSTIQUE Obavezna HPV vakcinacija Piše: Prof. dr sci. Mima Fazlagić 34 6 TEMA BROJA ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA HRANA I LEKOVI KOJE NE TREBA MEŠATI Piše: Prof. dr Jagoda Jorga DOKTOR BEZ GRANICA Biljna ishrana je neumoljiv trend Piše: Prof. dr Nenad Dikić 38 IZ APOTEKE – SAVETI FARMACEUTA ZA IZBALANSIRAN I ZDRAV ŽIVOT Detoksikacija organizma Piše: Mag. farm. Jelena Anđelković 42 KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA Prolećne alergije – uz pomoć antihistamina, ali i kineske medicine Piše: Dr Ana Žikić, lekar tradicionalne kineske medicine 44 VODIČ ZA PROMENU PERSPEKTIVE Sreća nije medicinsko sredstvo, ali bi trebalo da bude Piše: Mirjana Mitrović 48 NEGA KOŽE Biljne matične ćelije – budućnost nege zrele kože Piše: Dr sci. med. Danijela Pecarski 54 FIZIJATAR Kako lečiti oduzetosti perifernih nerava Piše: Prof. dr Olga S. Popović Mladenović, spec. fizijatar 60 EKOLOGIJA Kompost – šta je to? Piše: Aleksandra Litera 63 PUTOVANJA Svetske metropole zasenila delta Dunava Piše: Dragana Đevori 64

 

MAGAZIN |Generalni direktor: Nemanja Stevanović |Direktor marketinga: Marina Mitrović |Glavna i odgovorna urednica: Marija Midžović | Saradnici: Prof.dr sci. med. Mima Fazlagić, ginekolog; Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar; dr sci. med. Danijela Pecarski, dermatolog; prof. dr Nenad Dikić, internista kardiolog; prof. dr Jagoda Jorga; dr Ana Žikić, spec. kineske medicine; dr Ljubinko Ljubojević, spec. otorinolaringolog; prof. dr Olga S. Popović Mladenović, spec. fizijatar; Isidora Branković; Gorica Nešović, Aleksandra Litera | Lektura: Snežana Knežević |Dizajn: Nemanja Živković | fotografije: Shutterstock, ako ne piše drugačije |Idejno rešenje naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o |Izdavač: Lilly drogerie Žorža Klemansoa 19. Beograd | Štamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o. Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadržaj oglasnih strana. Ne odgovaramo za moguće štamparske greške. Ponude traju do isteka zaliha ili zaključno sa danom akcije LILLY Katalogje određen kao poslednji. Zadržavamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost 3 *  Lilly katalog TEST UPOTREBE PROIZVODA sa 260 žena starosti 25-34 godina, BEIERSDORF AG, Decembar 2019 EUCERIN.RS

 

REČ UREDNICE Doček proleća Doček proleća! U ovoj situaciji LILLY Katalog nekako može da zvuči najava godišnjeg doba koje oduvek ima najbolji marketing od svih sezona. U ovo proleće dodatno upiremo znatiželjne poglede, ohrabreni ostvarenim obećanjima nauke koja nam je pre roka ponudila imunizaciju protiv covida-19. Na nama je sve ostalo. Važno je da održavamo i negujemo zdravstvene i životne rituale, povratak rutini svakodnevice, jer treba da se podsetimo redovnih, dobrih navika. Oni LILLY Katalogdobro poznaju  Lilly katalog naš tanani emotivni sklop, poručuju nam da živimo dan po dan. Dakle, da „štedimo baterije”, živeći u trenutku. Da bi taj trenutak ipak bio ispunjen

 

 spokojstvom, nudimo vam važne pouke – kako hrana može da utiče na efekat nekih lekova, zašto nezaustavljivo dolazi vreme biljne ishrane, a tu je i malo poznata, a LILLY Katalog uzbudljiva priča o delotvornosti biljnih matičnih ćelija, posebno kada je reč o nezi zrele kože. Fascinantna je i priča o HPV vakcini koja će vremenom iskoreniti rak grlića materice, tamo gde se uvede obavezna vakcinacija. Kao i uvek, bavimo se temama u vezi sa načinom života, a znamo koliko se on promenio! LILLY Katalog je za psihološku analizu našeg mentaliteta ovog puta poslužilo naše ponašnje iz zajedničkog života, i to – u samoposlugama! Razgaliće vas ovo verno ogledalo, ali i opomenuti činjenica da vas i na takvom mestu mogu posmatrati oči psihoanalitičara! Zato, stavite masku! Maske su, ipak, i reč godine za nama, najtraženiji aksesoar, i saveznik u borbi protiv nevidljivog neprijatelja, simbol i Marija Midžović kulturološki fenomen. Saznaćete sve o pojavi oštećenja i smanjenja funkcije mišića lica, potkolenica i šake u ovom periodu, a i kako nastaje krvarenje iz nosa. Čekaju vas saveti za prolećnu detoksikaciju, ali i iskustva i znanja kineske tradicionalne medicine u vezi s prolećnim alergijama. Tu je i vodič kako da sačuvate svoje snove, jer oni čuvaju vas. Lepo je znati i kako se pravi domaći kompost. Budućnost putovanja i nove potencijalne destinacije su tema koja dotiče sve nas. Bjuti trendovi svakako pripadaju energiji proleća, a stilisti su se potrudili, zahvaljujući vatrometu vedrih boja i intenzivnim ajlajnerima, da naš pogled bude upečatljiv, raskošan i nezaboravan, a i sve ostalo! Recimo, usne boje ciklame, čak i kad su ispod maske!

 

5

 

ZDRAVLJE U VAŠIM RUKAMA HRANA I LEKOVI KOJE NE TREBA MEŠATI Pored statina, grejpfrut ne uzimati nikada uz neke lekove za sniženje krvnog pritiska iz grupe blokatora kalcijumskih kanala

 

Da li neka hrana može da promeni efekte uzetih lekova?  Lilly katalog Kratak odgovor je – da! Lekar uvek treba da vam skrene pažnju na to, a mi navodimo neke najčešće primere iz prakse Za početak, kad šeri, ali ni uz neku hranu kao što su zreli i Još jedan lek, LILLY Katalognikako ne ide uz grejpfrut, veoma široko je korišćen kod hipotireoze. To je sintetički levotiroksin (različita su fabrička imena). Za većinu, to je doživotna terapija, pa je veoma važno pravilno je koristiti. Pored toga što ima interakcije s mnogim lekovima, za

 

vam doktor ili farmaceut kažu da se lek uzima na prazan stomak –šta to tačno znači? Kao generalno pravilo to je – jedan sat pre jela ili dva sata nakon jela. Ako ga uzmete na pun stomak, taj lek neće ispoljiti svoje puno očekivano Piše: Prof. dr Jagoda Jorga buđavi sirevi, suve kobasice i druge slične prerađevine. Ako se uzmu zajedno, dolazi do ozbiljnih stomačnih tegoba, uz povraćanje. Interakcija sa grejpfrutom Grejpfrut bi bio sledeći na našoj listi interakcija. S jedne strane, zato što su ljudi počeli masovnije da ga koriste zbog fame da pomaže gubitku u težini – uglavnom nedokazano, a s druge, zato što dokazano utiče na metabolizam mnogih lekova LILLY Katalogsu inače u našu priču je važno da se on veoma loše slaže s nekom hranom i suplementima. Tu su, pored grejpfruta, orasi i mnoge namirnice s visokim sadržajem vlakana – integralne žitarice, na primer. Zatim, tu su preparati minerala, naglašavam to je i selen LILLY Katalogse veoma preporučuje u terapiji oboljenja štitne žlezde. Preporuka je da se on, ali i drugi minerali kao gvožđe, kalcijum, magnezijum, uzimaju bar četiri sata pre, odnosno posle preparata tiroksina. uzimati ni preparat vitamina E – on pojačava Ovaj tekst trebalo bi samo da vas podstakne Konačni cilj jeste da vaša terapija deluje dejstvo. I još jedno generalno pravilo, u eri kada su probiotici opšteprisutni – ne uzimajte ih nikad zajedno sa antibiotikom, napravite razmak od najmanje dva sata! A sada, da pređemo baš na našu temu – da li neka hrana može da promeni efekte uzetih lekova? Kratak odgovor je – da. Lekar uvek širokoj upotrebi.  Lilly katalog Tu su pre svega statini – lekovi za sniženje holesterola (precizno hemijsko ime simvastatin i atorvastatin). Šta se tu dešava – grejpfrut se u jetri metaboliše preko enzima neophodnog za razgradnju ovih Nikad ne uzimajte zajedno probiotik sa antibiotikom! Napravite razmak od najmanje dva sata! Što se hrane tiče, preporuka je – izbacite potpuno grejp i orahe – oni mogu bitno da smanjuju efekat uzetog hormona, pa je ponekad teško dozirati ga, što je česta pojava u svakodnevnoj praksi. efekat i samim tim i rizik od krvarenja. Sigurno je da smo ovde nešto i propustili. da detaljno pitate, ali i sledite uputstva u vezi sa hranom i pićem, koja dobijete uz lekove. maksimalno. Pogrešnim izborom hrane u datom trenutku, taj cilj može biti onemogućen.

 

treba da vam skrene pažnju na to, ali evo da navedemo neke najčešće primere iz prakse. Time naša lista nije konačna, ideja je da malo više obratite pažnju. Antibiotici i mlečni proizvodi  Lilly katalog Mnogo puta čuli ste savet da antibiotik uzmete uz jogurt. Ako su u pitanju tetraciklini – onda nikako! Jogurt će biti skroz kontraproduktivan, kao i svi drugi mlečni proizvodi. Zbog velike količine kalcijuma, oni će smanjiti apsorpciju i ukupni očekivani efekat. Ovo se odnosi i na razne preparate kalcijuma i sva biljna „mleka”, kao bademovo, pirinčano, sojino, koja su obogaćena kalcijumom. Drugi antibiotici mogu uz jogurt, ali savet je da pijete lek sa dosta vode, a jogurt odvojeno – LILLY Katalog ćemo verovatnije sačuvati njegova probiotska svojstva. Da ostanemo još malo kod antibiotika LILLY Katalogse mnogo koriste. Jedan od njih je i metronidazol – on nikako ne sme uz alkohol, posebno ne uz pivo, crveno vino, lekova, pa se oni nagomilavaju u mnogo većoj koncentraciji, te su njihovi neželjeni efekti neuporedivo češći i žešći – posebno bolovi u mišićima. Pored statina, grejpfrut nikada ne uzimati uz neke lekove za sniženje krvnog pritiska iz grupe blokatora kalcijumskih kanala i one LILLY Katalogmenjaju imuni odgovor, a koriste se kod autoimunih bolesti ili transplantacija (ciklosporin, sirolimus i takrolimus…).  Lilly katalog Ni uzimanje nekih kortikosteroida i antihistaminika nije preporučljivo uz grejpfrut. LILLY Katalogzeleniši menjaju dejstvo lekova Hrana jako bogata vitaminom K, kao brokoli, blitva, kupus, kelj, spanać, sledeća je na našoj listi. Zeleniši mogu bitno da promene dejstvo lekova LILLY Katalogse daju protiv zgrušavanja krvi, na sreću samo onih iz grupe kumarinskih antikoagulanasa (varfarin, farin…). Zato ćete veoma često dobiti savet da potpuno izbacite ove namirnice, Lilly katalog a to bi bila apsolutno velika šteta. Sasvim je dovoljno da unos ovih namirnica držite konstantnim – znači jedete svaki drugi dan neku istu količinu nečeg zelenog i kumarin se prilagodi. Uz ove lekove ne treba

 

6 7

 

PSIHOLOG Gle sad, neki ulaze u samoposlugu s maskom, neki bez nje. Nekada će vas opomenuti, nekada će se praviti da vas ne vide JEDNA SAMOPOSLUGA – STOTINU ŽIVOTA Kažu da je za pametnog čoveka i komarac muzika. LILLY Katalog je i u mojoj struci – i samoposluga je mesto pogodno za analizu

 

Znam ja, kao i vi, da samoposluga nije Piše: Vesna Brzev Ćurčić, psihoanalitičar mesto za naučne disertacije. Možda više, ako imate malo vremena, za analizu mentaliteta naših sugrađana.  Lilly katalog Povremeno je smešno, povremeno tužno, a povremeno tragikomično. Uvek je bilo LILLY Katalog, a tek u vreme u kome smo, s nadom da ćemo ga se uskoro rešiti, dobija na intenzitetu. Nisam sigurna da li je crno-beli film, ili kolorit LILLY Katalogodgovara ne samo ovom nego ljubazno da vas opomene, a nekada će neko da bude baš neljubazan. Imati masku je obaveza, ali pre svega stvar našeg odnosa prema drugim ljudima. Nikome baš ne prija da ga steže oko ušiju ili daje utisak da guši. Koliko znam, nigde u svetu nije zabeleženo gušenje od maske. Kako li samo hirurzi opstanu pod maskama toliki broj sati.  Lilly katalog Nemam u sećanju da su se baš na maske žalili. Čudan neki soj ti hirurzi. Zamislite, mogu da nestaje iz vidnog polja. Ne treba dizati galamu. Galamu dižu oni koje mališa usput, ne svojom namerom, ćuška, gurka, smeta… Korpa je idealna za male kupovine, ali nije idealna za realnu procenu kapaciteta izdržljivosti kupca. Korpa se napuni dok trepneš okom, i onda nastaje problem. Rešava se LILLY Katalog što se korpa spušta na pod i nogom gura dalje. To što u tu korpu neko posle stavlja hleb, za onog ko korpu

 

svakom trenutku u našim životima. Razlika je jedino u tome što sada nosimo maske. Nisu to one venecijanske, nego one drugačije. Ne volimo ih, ali su neizbežne.  Lilly katalog Sakrivaju, a rekla bih još više otkrivaju. Čudo jedno šta sve maske mogu. Prva zamka izdrže pod maskom i veliki broj sati kako bi nekome spasli živu glavu. Hm, a nama je teško da obavimo kupovinu jer nas steže, guši, ograničava slobodu, ljudska prava… Tek, uđosmo. Ako pažljivo Ako nemate masku, može se dogoditi da vas ostali kupci gledaju popreko, da vas neko ljubazno opomene ili baš neljubazno gura nije neki problem. Jer, njegov problem je rešen. Pa LILLY Katalog sve do kase, uz to da se onda višak robe smešta u naručje i istovaruje ispred kasirke. Potom se podiže korpa. Tu se uvek nađe neko ko će

 

Gle sad,  Lilly katalog neki ulaze u samoposlugu s maskom, neki bez nje. U zavisnosti od osobe koja stoji na ulazu, što nije obavezno, ili se šunja između gondola (kako poetičan izraz za stalaže) u nadi da će nekoga uhvatiti u nečasnom činu zvanom krađa, ući ćete s maskom ili bez nje. Nekada će vas manje ili više ljubazno opomenuti, nekada će se praviti da vas ne vide. Isto važi i za ostale kupce. Ako nemate masku, može se dogoditi da vas ostali kupci gledaju popreko, nekada će neko gledate, počinje taj nemi komad LILLY Katalognije pozorište nego život. Prva zamka – šta uzeti: korpu, ono čudo što se vuče, a malo je veće od korpe, ili kolica?  Lilly katalog To što se vuče, deca uglavnom guraju ispred sebe i tu može da nastane jedan od neizbežnih sukoba u radnji. Dete k’o dete, gura, ne gleda. Uostalom, zar nije logično da se LILLY Katalog nešto gura, a ne vuče? Dete nikada nije videlo kolica koja se vuku. Te LILLY Katalog, mališa gura li gura. Ako se roditelj zagledao u nešto, mališa opominjati da korpa nije za guranje, nego za nošenje i uz mnogo sreće, korpa će biti vraćena na mesto i svi kupci će nepovređenog stasa, glasa i ponosa, izaći iz samoposluge. Ono što nije korpa, a nisu ni kolica, zgodnije je jer može više da stane, odnosno procena kupca izgleda objektivnija. Mana je u tome što se pred kasom kupac saginje nebrojeno puta stavljajući na traku kupljenu robu. LILLY Katalog izgleda kao da se svaki put klanja,

 

8 9

 

PSIHOLOG poput Japanaca,  Lilly katalog kako proizvodu LILLY Katalogvadi LILLY Katalog i kasirki. Deluje smešno, ali verujte da je naporno. Uz sve to, njegova akcija nije dovoljno pregledna za one iza njega, što stvara malu nervozu u redu. Ima li kraja ovome? Kolica kao hodalica A onda tek kolica. Ima onih LILLY Katalogkolica koriste kao hodalicu i to nisu oni kojima je hodalica zaista neophodna. Lepo se naslone na dršku i provozaju po samoposluzi. Neki stave dete u deo LILLY Katalogje za to predviđen i onda preko deteta stavljaju namirnice koje kupuju.  Lilly katalog Zanimljiv prizor. Kad je dete malo, lako ga je nadmudriti, ono veće baš i nije. Dogodi se da deca uzmu nešto sa tzv. gondole i tu vidite razliku između roditelja. Neki će detetu dozvoliti da otvori tu kiflu, sokić ili čokoladicu i reći će detetu da da „teti” da otkuca, neki neće. Dete uči gledajući. Nemam drugi komentar. Uz to, deca koja trčkaraju, znaju da se zalete da uzmu i ono što roditelj ne planira. Gledala sam roditelje. Neki pažljivo uzmu željenu stvar od deteta i objasne da će to kupiti drugi put, kada budu planirali, neki dignu ruke i stave među ostale namirnice, a neki uz dreku otimaju od deteta. Kažem vam,  Lilly katalog stotinu života. Voće i povrće daju mogućnost da sami izmerite. Prvo su puštali da ljudi to sami rade, a onda ukinuli. Zbog čega? Pa zbog toga što ljudi izmere, zalepe etiketu i onda potom dodaju još jedno do dva komada tog nečeg. Potom su digli ruke i sada merite sami do

 

Ako se roditelj zagledao u nešto, mališa nestaje iz vidnog polja. Ne treba dizati galamu  Lilly katalog. Galamu dižu oni koje dete ćuška, gurka… mile volje. E, nije LILLY Katalog. Nekad nema trake, nekad artikal nije unet u kasu koja meri, pa morate da ukucate šifru. To je tek zabava  Lilly katalog. Gledate ljude kako se trude da brzinom munje unesu šifru i opet im ne pođe za rukom. Tu veštinu ipak imaju samo prodavci. Možda se i izveštite, ko zna. Red za suhomesnato ima tastere pomoću kojih dobijete broj, onda se broj pojavi na displeju u nekom trenutku i dođe red na vas. Lepo organizovano. Ali, ali…avaj! Nekada se mašinerija pokvari i pojave se razne ćudi. Red uvek ima dva početka, ili dva kraja, kako vam se više dopada. U sredini je napeto, nožem može da se seče. Pogledi neprijateljski, nestrpljenje na vrhuncu.  Lilly katalog Zbog čega neko kupuje po 100 grama nečega i po tri različita artikla. Još i sir? Aman, ljudi! Svega toga nema kada radi mašinerija. Nikada mi neće biti jasno zbog čega. Da li toliko ne verujemo jedni drugima da nećemo poštovati red, ili nam nedostatak nametnutog reda stvara više nesigurnosti? Tek, unervoze se i prodavačice, lepo se vidi. Rebus zvani meso Red za meso… Nema pomoći ni brojeva, ni displeja. Čudan neki zaključak primećuje se kod onih LILLY Katalogkupuju pileće meso. Ili ga ne tretiraju kao meso, ili imaju neki drugi specifičan odnos prema toj vrsti mesa, tek nikada ne stanu u red za meso, nego tik ispred piletine. O komentarima ostalih u redu neću sada. A onda što mlade, što ne LILLY Katalog mlade domaćice rešavaju rebus zvani „koje meso je najbolje za…”. Nikada više prilike da se mladi mesari iskažu i nikada više prilike da se oni ne baš mladi iznerviraju. Obratite pažnju, kada se iznerviraju, nekako premeštaju meso s leva na desno i obratno, napred-nazad, pljesnu ponekad po nekom komadu i čekaju tačan odgovor: „Od ovog komada…”. Ako imate vremena, ovo je svojevrsna zabava. Gotova jela… ako ne znate šta da kuvate, eto mogućnosti da nađete ideje i uzgred, da bar jednom mesečno ne kuvate. Uglavnom su tu mlađi muškarci, vidite da ne žive više s mamom, ali i da ili nemaju nekoga s kim žive, ili da su upravo ostali sami. Po izrazu lica, možete da se upustite u pogađanje. A hleb i peciva, deo sa svežim i upakovanim hlebom, parčićima torti, krofni… Tu tek možete da provedete ceo bogovetni dan. Ima onih LILLY Katalogbiraju, birkaju, zagledaju, obrću, okreću i onda sa izrazom trijumfa kupe. Kakvo olakšanje! A tu su onda i nasečene torte, kolači, krofne… Možda vas zbuni obilje ponuđenih jaja, putera, margarina, namaza, salata, Korpa se napuni dok trepneš okom, onda se spušta na pod i gura nogom. To što neko tu posle stavlja hleb, za onog ko gura nije problem polusmrznutih njoki i ostalih italijanskih specijaliteta. Posebno je zanimljivo gledati kako ljudi kupuju jaja. Neko kupi odmah, a neko okreće, obrće, otvara kutiju s jajima tražeći onu gde su sva jaja cela. Neki okrenu pakovanje naglavce da otkriju da li je neko jaje puknuto na dnu. Tek onda kupe. Dešavalo se da u delu gde se prodaje tzv. hemija nađete neku kutiju otvorenu i iz nje izvađeno nekoliko komada nečega. Na primer, kapsula za pranje veša, krpica koja skuplja boju iz veša, tableta za pranje sudova u mašini i slično. Oni LILLY Katalogređaju robu reći će vam da to nije čudno. Dešavalo se da nađu i po pola pečenog pileta iza neke druge robe. Onu drugu polovinu je neko usput pojeo. Stvarno, da ne verujete. Mladi bi rekli „ma, da li je realno”. Lakomi na slatko U delu sa čokoladama, grickalicama, kafama obično su malo veća gurkanja. Nije lako odoleti.  Lilly katalog Međutim, čini se da je tu ambivalencija najmanja. Kupe ljudi ono što vole. Valjda smo lakomi na slatko. Na slano. Na… Činjenica je da volimo da jedemo. Sad, neko se uzdržava, neko baš i ne. Dakle, ne mora da se kupi, gledanje je dozvoljeno. Tu ima i onih što imaju unuke. E, oni najviše kupuju.  Lilly katalog Znaju šta vole ti unuci. Deo sa smrznutim proizvodima svi obilaze u trku. Jeste, hladno je, ali mame sladoledi, naročito leti. Zimi više riba, morski plodovi, pite, povrće, ali čini se da ljudi unapred znaju šta hoće. Kad je hladno, ne radi mozak baš najbrže, pa se kupi baš to po šta se pošlo. Izgleda da u ovom delu ima najmanje promašaja, ili bolje rečeno, najmanje nepotrebnih kupovina. Deo sa pićima, manje ili više skupim, vrlo dobro otkriva naš mentalitet.  Lilly katalog Viski nije u kutijama nego u magacinu i doneće vam ih ljubazan momak, ali rakija koja košta nekoliko puta više je u rafu, slobodno je uzmite. Rekao bi čovek da krademo viski, a skupu rakiju ne. Čudno! Mislim, znamo da ima i onih LILLY Katalogkradu, ali je stvar mentaliteta to šta kradu. Kod piva uvek ima izbirljivih. Što da ne. Kažu da pivo nije piće nego hrana. Hm. Sokići, gazirana pića, manja, veća, šta ko voli. Nikad nema guranja. Da li mi to ne pijemo takva pića? Mali sokići za malu decu, veća pakovanja za porodice. Može i za pojedince LILLY Katalogih vole. Na kraju putovanja – alarm Onaj čovek LILLY Katalogvas je manje-više neljubazno dočekao na vratima, pustio s maskom ili bez nje, klizi kroz samoposlugu ne bi li nekoga uhvatio. Nekada se baš „zakači” za nekoga, posebno one LILLY Katalogsporije odlučuju šta da kupe. Očigledno, nije upoznat s psihologijom kupca. Šteta, jer baš ume da iznervira. Kad konačno stignete do kase, putovanje se bliži kraju. Platite, natovarite se i krenete ka izlazu. Kad… oglašava se alarm. Ne znam da li vam se ovo nekada dogodilo, ali ako jeste, znate koliko je neprijatno. Tu se onda munjevitom brzinom pojavljuje lik s početka priče. Gleda sumnjičavo. Ako se oglasi kasirka i kaže da je u redu jer je zaboravila da razmagnetiše onu malu plastičnu tračicu, prolazite bez problema. Ako se ne oglasi, jer ne zna gde joj je glava, taj isti čovek će tražiti da pokažete svoj pazar. Baš neprijatno. Naravno, ima onih LILLY Katalogprotrče kroz radnju, a ima i onih LILLY Katalogtu provode vreme. Svi su u pravu, i od svakog od nas zavisi koliko vremena ćemo provesti na kom mestu. Za opservaciju koju sam napravila nije bilo potrebno mnogo vremena. Pre bih rekla, više manjih jedinica vremena kada je dolazilo do zastoja, iz bilo kog od navedenih primera. Možda su ipak vrhunac našeg stava prema našim bližnjim, „parkirana” kolica ispred kase koja čekaju svog „vozača” da pokupuje ono što je zaboravio. Stoje u redu, čuvaju mesto. Neverovatno! Još je neverovatnije da svi iza tih kolica gunđaju, ali stoje u redu i čekaju „vozača”. Kažu da je za pametnog čoveka i komarac muzika. LILLY Katalog je i u mojoj struci – i samoposluga je mesto pogodno za analizu.   Lilly katalog

 

10 11

 

 Lilly katalog IZ ORL ORDINACIJE KRVARENJE IZ NOSA i kažiprstom meki deo nosa, odmah ispod hrskavice, u trajanju od oko 10–15 minuta. Poželjno je staviti hladnu oblogu na vrat. Kompresa Napravite čvrst smotuljak gaze, ili vate, ili pamučne maramice. Kompresu smestite u usta između sekutića i nosne šupljine ispod gornje usne. Ukoliko vam smeta kompresa, možete pritisnuti koren nosa sa spoljne strane, palcem, na mestu spoja Kada je potrebno potražiti pomoć lekara? Većina ljudi može zaustaviti krvarenje iz nosa brzo i jednostavno, u kućnim uslovima. Međutim, preporuka je da se potraži hitna medicinska pomoć u sledećim slučajevima: – Ukoliko se radi o većem krvarenju iz nosa, ili ako imate poteškoća sa disanjem, bledi ste, dezorijentisani, umorni, krvarite iz drugih delova ili imate modrice po koži.

 

Više od 90 odsto krvarenja iz nosa spontano prestaje, a samo 10 odsto nosne pregrade i gornje usne. Kompresu ili palac držite oko 10–15 minuta. Hladna obloga Kocku leda ili hladnu oblogu naslonite na stranu nosnice koja krvari, držite oko 10 minuta ili koliko možete da Krvarenje iz nosa češće će se dogoditi tokom promena godišnjih doba i pre nego što se nosna sluznica prilagodi povećanoj ili smanjenoj vlažnosti vazduha – Ukoliko pijete lekove za razređivanje krvi, nedavno ste operisali nos, imate česta krvarenja iz nosa, imate druge simptome kao bol u stomaku i grudima, kod tumora. – Ukoliko je nos slomljen ili postoji povreda nosa, visok krvni pritisak. zahteva lekarsku pomoć i intervenciju. Najčešće se radi o bezazlenom krvarenju iz prednjeg dela nosne sluznice, u kojoj se nalazi jedan splet malih krvnih sudova poznat pod nazivom Locus Kiesselbachi Isto može da napravi i dim od cigarete, izdržite, napravite pauzu i opet ponovite postupak. Hladne obloge sužavaju krvne sudove, te LILLY Katalog zaustavljaju krvarenje. I na kraju – osobu koja krvari iz nosa potrebno je, pre svega ovoga – smiriti! Šta ne treba raditi Kod krvarenja iz nosa trebalo bi izbegavati: – Ležanje – krv može da ispuni vazdušne puteve i oteža disanje. – Zabacivanje glave unazad – krv LILLY Katalog može da se spusti kroz grlo u želudac, i izazove povraćanje. – Ukoliko krvarenje iz nosa traje duže od 10 minuta. Prevencija krvarenja iz nosa – Pijte puno tečnosti. Voda vlaži telo, a time sluznicu. – Paziti sa korišćenjem klima-uređaja, jer oni isušuju sluznicu nosa. – Izbegavati prekomernu upotrebu aspirina, andola i drugih nesteroidnih antiupalnih lekova, jer oni razređuju krv i mogu dovesti do krvarenja iz nosa. – Pojačati unos vitamina C, LILLY Katalogjača kapilare i štiti sluznicu nosa. Piše: Dr Ljubinko Ljubojević, specijalista Krvarenje iz nosa ili epistaxis predstavlja otorinolaringolog Gandijeva 122G(Blok 63), Novi Beograd Pariske komune 22, Novi Beograd je veća i dublje u nosu. Krv se obično sliva u grlo i istovremeno prolazi kroz nosnice. ukoliko duže vremena deluje na sluznicu nosa. Prekomerna upotreba alkohola Teško opijanje može dovesti do krvarenja iz nosa, pogotovu noću, i to na dva načina. Prvo, alkohol utiče na smanjenu aktivnost ZA UBLAŽAVANJE I KRATKOTRAJNU TERAPIJU GLAVOBOLJE, UKLJUČUJUĆI I MIGRENU, BOLOVA…BLOKMAX® RAPID

 

iznenadno i neočekivano isticanje krvi iz nosne šupljine. Obično se javlja noću, i gotovo da nema čoveka LILLY Katalogga nije barem jednom iskusio, bez obzira na životnu dob. Više od 90 odsto krvarenja iz nosa spontano prestaje, a samo 10 odsto zahteva Najčešći uzroci krvarenja iz nosa Prehlada ili alergije Prehlada i druge infekcije gornjih disajnih puteva, kao i alergija, mogu dovesti do pojačanog stvaranja sekreta, kao i čestog trombocita, ćelija u krvi koje dovode do zgrušavanja krvi. Drugo, alkohol može da utiče na povišenu proširenost krvnih sudova u nosu, što ih čini sklonim povredama i krvarenju. Upotreba lekova Neki lekovi smanjuju sposobnost BlokMAX® Rapid se preporučuje za ublažavanje i kratkotrajnu terapiju glavobolje, uključujući i migrenu, bolova u mišićima, bolova u leđima i reumatskih bolova, zubobolje, dismenoreje, groznice i simptoma prehlade i gripa kao što su povišena telesna temperatura i bolovi. BlokMAX® Rapid sadrži ibuprofen lizin, LILLY Katalogje lizinska so ibuprofena, usled čega se brzo resorbuje iz gastrointestinalnog trakta i maksimalna koncentracija leka u plazmi postiže se za 60 minuta brže u odnosu na standardni ibuprofen. lekarsku pomoć i intervenciju. Najčešće se radi o bezazlenom krvarenju iz prednjeg dela nosne sluznice, u kojoj se nalazi jedan splet malih krvnih sudova poznat pod nazivom Locus Kiesselbachi. Zašto dolazi do krvarenja iz nosa? Unutrašnji deo nosa prekriven je sluznicom, vlažnim i osetljivim tkivom s mnogo krvnih sudova LILLY Katalogsu blizu površine. Čak i manje povrede ovog tkiva mogu biti uzrok krvarenja. Takvo krvarenje naziva se prednje krvarenje iz nosa, najčešći je tip, i obično nije ozbiljno. Krv u ovom slučaju dolazi sa septuma nosa, tanke pregrade koja odvaja dve nosne šupljine. duvanja nosa i kijanja. To može izazvati iritaciju nosne sluznice i povećati rizik za krvarenje iz nosa, naročito ako su simptomi izraženiji noću. Isto LILLY Katalog, nosna zapušenost može dovesti do širenja krvnih sudova u nosu, što ih čini osetljivijim i lako dolazi do krvarenja iz njih. Suv vazduh Suv vazduh može dovesti do pucanja osetljive sluznice unutar nosa. Krvarenje iz nosa češće će se dogoditi tokom promena godišnjih doba i pre nego što se nosna sluznica prilagodi povećanoj ili smanjenoj vlažnosti vazduha. Česta upotreba grejalica u stanu ili kući često dovodi do isušivanja vazduha u prostoriji i može biti jedan od čestih uzroka krvarenja iz nosa. Izloženost hemikalijama zgrušavanja krvi. Tu spadaju: antikoagulansi ili nesteroidni antiupalni lekovi kao što su andol, aspirin, brufen, diklofen. Krvarenje iz nosa često je posledica prekomernog korišćenja sprejova za nos. Naročito treba biti pažljiv kod upotrebe sprejova za nos pri lečenju alergije i uvek se posavetovati s lekarom oko načina i dužine korišćenja takvih sprejova. Čačkanje nosa Previše snažno izduvavanje nosa Kako zaustaviti krvarenje iz nosa u kućnim uslovima? Stisak Sedite pravo i nagnite glavu malo prema Rapid Jedna film tableta sadrži 400 mg ibuprofena (što odgovara 684 mg ibuprofen lizina) Kratkotrajna terapija blagog do umerenog bola kao što su: GLAVOBOLJA, UKLJUČUJUĆI I MIGRENU BOLOVI U MIŠIĆIMA, BOLOVI U LEĐIMA, REUMATSKI BOLOVI ZUBOBOLJA DISMENOREJA GROZNICA I SIMPTOMI KAO ŠTO SU POVIŠENA TELESNA TEMPERATURA I BOLOVI KOD OBIČNE PREHLADE I GRIPA Odobreno rešenjem br. 515-08-00486-19-001 od 29.04.2020.

 

Krvarenje iz zadnje strane nosa (deo nosa LILLY Katalogse spaja sa nosnim spratom ždrela), obično je ozbiljnije. Krv dolazi iz arterije koja Hemikalije koje se prenose vazduhom, zbog zagađenja ili u radnom prostoru, mogu iritirati ili oštetiti sluznicu nosa, što je čini sklonom krvarenju. napred, kako biste onemogućili odlazak krvi u grlo. Nežno izduvajte nos, kako biste uklonili eventualne krvne ugruške. Pritisnite palcem Lek BlokMAX Rapid je indikovan za upotrebu kod odraslih, adolescenata, starijih od 12 godina i telesne mase veće od 40 kg. * Ibuprofen u obliku Ibuprofen lizina se brže resorbuje iz gastrointestinalnog trakta u odnosu na standardne tablete ibuprofena u obliku ibuprofenske kiseline

 

Pre upotrebe detaljno pročitajte uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom. 12 13

 

IZ ORL ORDINACIJE – Vlaženjem sluznice nosa fiziološkim rastvorom, ujutro ili uveče, povećava se njena vlažnost i onemogućava prekomerno sušenje nosne sluznice tokom noći ili dana, pogotovo u zimskim mesecima. 14 Većina ljudi može zaustaviti krvarenje iz nosa brzo i jednostavno, u kućnim uslovima Krvarenje iz nosa kod dece Krvarenje iz nosa uobičajena je pojava kod dece u dobi od tri do 10 godina. Iako krvarenje iz nosa obično ne znači ozbiljna stanja, roditelji se osećaju uznemireno i nisu sigurni šta treba činiti kada se to pojavi kod deteta. Kao i kod odraslih, i kod dece postoji prednje i zadnje krvarenje iz nosa, ali je izuzetno retko zadnje krvarenje iz nosa. Uzroci krvarenja iz nosa kod dece ne razlikuju se bitno od uzroka krvarenja iz nosa kod odraslih, a u njih spadaju: Alergije, prehlade, čačkanje nosa, suv vazduh, prekomerno kijanje i duvanje nosa, i na kraju najbitnije, o čemu posebno treba voditi računa, jeste – strano telo u nosu kod dece. Dešava se da dete u igri stavi strano telo u nos, što u kasnijem periodu može dovesti do raznih komplikacija i krvarenja iz nosa. Šta učiniti ukoliko vašem detetu ide krv iz nosa? Kao prvo, morate biti smireni, jer vaše dete u takvim stanjim prvo što gleda jeste reakcija roditelja. – Dete postaviti u uspravan položaj, izvršiti kompresiju nosa u trajanju od 10 minuta, staviti hladnu oblogu na vrat. Ukoliko se krvarenje ne zaustavi, ili ukoliko se ponavlja u toku dana više puta, predlaže se poseta lekaru. Važno je napomenuti da treba izbegavati stavljanje maramica ili gaza detetu u nos, jer ugrušak krvi može da se zalepi za njih, pa prilikom vađenja da dovedu do ponovnog krvarenja iz nosa. Mere prevencije su iste kao i kod odraslih, ali s obzirom da deca često vole da čačkaju nos, trebalo bi im redovno skraćivati nokte na rukama, kako ne bi oštetili sluznicu nosa i izazvali krvarenje.

 

INTERVJU KOLUMNA MARIJA EGELJA, TV NOVINARKA Mere

 

Voditeljski posao pronašao je mene Lepota i atraktivan izgled jesu jako važni za javni posao, ali ne i presudni, mora postojati neki faktor X i unutrašnja lepota koja sve to upotpuni Sami sebi pravimo neke merne obrasce, ili bi bar LILLY Katalog trebalo da bude. Trudim se da mi u svim tim merama bude udobno Poslednje dve godine pijem dve kafe dnevno. To mi je mera. Prva je turska, crna, jutarnja. Ali mera mi je Piše: Gorica Nešović

 

■ Pridružili ste se ekipi TV Pink vrlo mladi i zadržali se 11 godina. Kako ste se formirali i pronalazili sebe? Još kao tinejdžerka radila sam dečje i teenage emisije, LILLY Katalog da sam sa 18 godina skoro potpuno spremna uplovila u ozbiljan svet televizije. Mislim da sam rasla i sazrevala zajedno sa svojim radom na televiziji. Pohađala sam školu za talente koja se bavi glumom, modelingom, novinarstvom. Od svega toga, voditeljski posao pronašao je mene, a ja sam se samo prilagodila. ■ Novinari LILLY Katalogse bave vestima o vremenskoj prognozi specifična su kategorija. Tvrdite da je harizma jedan od najbitnijih elemenata uspešnog nastupa? Da, smatram da su harizma i taj neki momenat u kome gledaoci prepoznaju vašu dobru energiju, presudni da ostanete upečatljivi i prihvaćeni. Samo lepo lice nije dovoljno, nastup mora biti upečatljiv po nečemu. Trudim se da snimam drugačije prognoze, pa LILLY Katalog povremeno padnem na ledu, skočim iz ali prihvatam i to. Lepota i atraktivan izgled jesu jako važni za javni posao, ali ne i presudni, mora postojati neki faktor X i unutrašnja lepota koja sve to upotpuni. ■ Mnoge TV prezentere proslavili su lapsusi, na koje se uglavnom gleda blagonaklono. U tom smislu, trenutak kada ste izgubili ravnotežu na ledu pominje se i danas, pošto ste i sami tada reagovali smehom. Da, to je bila najsmešnija, ali i moja najbolnija prognoza. Sve je bilo LILLY Katalog spontano i meni jako smešno, pa su se na kraju svi smejali tom padu, LILLY Katalogse često i dan-danas prepričava. Lapsusi su apsolutno deo programa LILLY Katalogide uživo, pogrešim i ja, priznajem, ali je poenta izvući se iz toga brzo i što manje primetno. ■ Prepoznatljivi ste i po slobodnim, ženstvenim vamp odevnim kombinacijama, u kojima lično uživate, i ne doživljavate ih kao provokaciju. Za to je potrebna određena doza hrabrosti i samouverenosti? šoljica od 1 dcl. Taman. Drugu kafu pijem kasnije u toku dana, i to je uglavnom mali espreso iz novog aparata, LILLY Katalogmi je poklonio moj drug Dragan za Novu godinu. Ta kafa mi dođe kao neki slatkiš. Nekada pijem kapućino ili makijato, zavisi kako sam raspoložena. Uživam u svakom malom gutljaju. Zdravo se hranim. Na tanjiru tri boje, mali komad mesa, a ostalo razno povrće. To mi je mera. LILLY Katalog mi je propisala doktorka, ali ja to doživljavam kao balansiranu zdravu ishranu, a ne kao moranje. Nisam nešto mnogo porasla. Bilo bi super da sam bar jedno pet centimetara viša, ali cvrc! Svake farmerke morala sam da skraćujem, ništa mi nije bilo po meri. Dugo sam se mučila sa viškom kilograma. Na moju visinu pet kilograma izgledalo je kao deset. Ah, te mere. Ali, i to sam sredila. Mnogi mi govore da sam sada mršava i da to ne valja. Nikad ljudima ugoditi. Imala sam komšinicu koja je bila radoznala preko svake mere. Vrata ulazna nismo zaključavali, pa se svaki čas hvatala za kvaku. Sve je morala da zna, i šta kuvam, i gde ću da idem… Ona u svoj stan nije puštala gotovo nikog. Jedno dva puta pozvala me je na kafu i bila sam u šoku. Na

 

poziramo i fotkamo. To se nekako zadržalo do danas. Nemam nikakve selfije, a svako fotografisanje predstavlja mi noćnu moru. Kad sam nedavno čula da neke moje drugarice urade preko sto fotografija da bi izabrale jednu koju će da okače na društvenu mrežu, bila sam u šoku. Imam i drugove, znači muški svet, LILLY Katalogse puće kad se slikaju, i to kače na mreže. To je preko svake mere! Sami sebi pravimo neke merne obrasce, ili bi bar LILLY Katalog trebalo da bude. Trudim se da mi u svim tim merama bude udobno. Ima raznih mera. Najpreciznije su mere za torte. Tu se tačno zna koliko grama čega i kada treba dodati. Na koliko stepeni se nešto peče… Zato i ne pravim torte. Volim kad mogu nešto da promenim,

 

helikoptera i slično. Danas ima dosta „poznatih”, ali samo ako ste iskreni i dovoljno simpatični publici, istaći ćete se. ■ Da li pratite rad kolega LILLY Katalognastupaju u regionalnim i stranim medijima? Pratim povremeno. Naravno, ima dosta kolega LILLY Katalogsu posvećeni svom poslu, to se vidi Smatram da nije bitna dužina trajanja same emisije, već da i od manjeg projekta napravite nešto o čemu će se pričati. Popularnost mi jeste donela vremenska prognoza i način na LILLY Katalogje prezentujem, nakon toga sam radila i Šarenicu na našoj televiziji, a putopisi su nešto Volim da izgledam atraktivno, ali ne i vulgarno. Tanka je linija između te dve stvari, ali jako je bitan i stav devojke koja nosi. Samouverenost i način ponašanja upotpune odevnu kombinaciju, a ja se trudim da uvek bude LILLY Katalog u mom slučaju. ■ Kakva je rutina Vaše dnevne nege, a podu tepisi, preko tepiha od čaršafa iskrojene staze, a preko njih najlon. Tvrdila je da su njeni tepisi, iako petnaest godina stari, kao novi. Svako ko bi ušao u njen stan morao bi da hoda samo po tim stazama. Kafu je kuvala i sipala u minijaturne Nekada sam radila do granice izdržljivosti, a danas do granice prijatnosti da dodam ili oduzmem, i da napravim neku svoju meru. Važno je odmeriti sopstvene mogućnosti i snagu. Ih, šta sam sve mogla pre deset godina. Mere se menjaju. Nekada sam radila do granice izdržljivosti, a danas

 

i drago mi je da je LILLY Katalog. ■ Koliko su Vam godine provedene u folkloru pomogle da steknete opuštenost u javnom nastupu? Folklor sam igrala 15 godina, i to je bio moj prvi kontakt s publikom uživo, LILLY Katalogmi je razbio tremu. Vodila sam i program tokom naših koncerata, LILLY Katalog da sam se i pre televizije upoznala sa voditeljskim poslom. Sve to je doprinelo da budem opuštena kada sam počela da radim program uživo pred milionskim auditorijumom. ■ Pominjete samostalne projekte. Kojom vrstom novinarskog izraza biste eventualno zamenili trenutni posao LILLY Katalogvam je doneo veliku popularnost? što bih volela da radim i čega ima malo na ekranima. ■ Da li ste ponovili čuveni skok padobranom, van oka kamere? To je bila moja najluđa, a meni lično i moja najbolja prognoza. U početku sam se jako uplašila, ali sam odlučila da skočim i snimim, što je izazvalo oduševljenje mnogih. Nisam razmišljala o ponovnom skoku, ali što da ne. ■ Ne bežite od komplimenata za atraktivan i lep izgled, kao ni od otvorenog priznanja da lepota zaista igra ulogu kada je reč o TV profesiji. Ne bežim od komplimenata, ali više mi znači kad pohvale moj rad, stav, ponašanje, od čistog komplimenta „kako si lepa”, posebno izuzetno lepe i sjajne kose u prirodnoj boji, što je Vaš zaštitni znak. Koliko vremena Vam oduzima nega, stilizovanje i pravljenje frizure? Zadovoljna sam svojom prirodnom kosom. Tim stručnjaka na Pinku brine da i uprkos čestom tretiranju ostane zdrava i sjajna. Poslušna mi je kosa, nije zahtevna kada je nega u pitanju, LILLY Katalog da nemam problema. Inače, jaku i gustu kosu nasledila sam od majke. ■ Da li kupujete u Lilly drogerijama? Obožavam Lilly proizvode i kupujem u Lilly drogerijama. Širok asortiman, povoljne cene i akcije, kao i ljubaznost i usluga zaposlenih su stvari koje čine Lilly mojim omiljenim mestom za kupovinu kozmetike i šminke. šoljice, za koje je tvrdila da su prava mera. „Ne volim da pijem iz velikih šolja, ovo je prava merica za kafu”. Imala je dve mačke i po ceo dan je pričala s njima. Ni tu nije imala meru. Ne znam ko određuje mere. Često čujem da neko laže preko svake mere, da je bezobrazan, da je drzak… Kad sam ja bila dete učili su nas i u školi, i kod kuće da je skromnost najveća vrlina. To je značilo, između ostalog, da se ima mera u svačemu. Danas tu reč gotovo niko ne koristi, niti ona ima vrednost koju je nekada imala. U stvari, sve je suprotno. Nedavno sam shvatila da iz osamdesetih godina imam samo dve fotografije. Bio je blam da se nameštamo, do granice prijatnosti. Kod nekih žena postoji i mera trpljenja. Trpiš nepravdu, glavobolju, išijadikus… i to postane deo svakodnevice. Ne znam da li je bolje kada postoje utvrđene mere, pa se samo uklopimo, ili kad mere određujemo sami. Najbolje je kombinovano. Uvek je lakše kada možemo da krivimo nekog drugog, a ne da čitavu krivicu snosimo sami. Ni sreća, ni radost, ni tuga, ni bol, nemaju mernu jedinicu. Ne mogu da se izmere, ali mogu da se osete i dožive. Oni LILLY Katalogmere bogatstvo, LILLY Katalogse porede i takmiče s drugima, žive u nekom drugom univerzumu LILLY Katalognije moj. Njihove mere nisu mi poznate.

 

16 17 na LIFTACTIV Fresh Shot Serum, pri kupovini MINÉRAL 89 boostera 50ml.* * Promocija važi od 15. 3. do 1.4. 2021. i ne sabira se s drugim akcijama ili popustima. Promotivni paketi dostupni su u dovoljnim količinama za ceo period ponude. Zbog povećane potražnje, možda neće biti dostupni u nekim apotekama tokom celog perioda ponude.

 

BEAUTY TRENDOVI, PROLEĆE 2021. Proleće i lepo vreme uvek donose i bolje raspoloženje, više prilika za druženje na otvorenom i široku paletu boja koje se javljaju u prirodi

 

Piše: Mihaela Mazurkiević, profesionalni šminker i edukator Proleće i lepo vreme uvek donose i bolje raspoloženje, više prilika za druženje na otvorenom i široku paletu boja koje se javljaju kako u prirodi LILLY Katalog i na našim odevnim komadima. Da, i dalje nosimo maske, ali upravo to je razlog zašto trendovi za proleće 2021. fokus stavljaju na oči. Naime, najviše se spominju nostalgija i jarke boje. To su krupni pogledi, istaknuti „grafik ajlajnerom”, kreativnim, intenzivnim ajlajnerom u raznim bojama, inspirisani šezdesetim godinama prošlog veka. Možete se upustiti u ovaj smeo make-up sa tečnim ajlajnerom Llums. Zbog aplikatora poput flomastera, biće lako naneti ga. Osim ajlajnera, senke u bojama čine da vaše oči deluju krupnije, pa se u skladu s prolećnim bojama opredeljujemo za pastelne nijanse narandžaste, zelene, ljubičaste, roze i plave. Poznati šminker Vinsent Okvendo (Vincent Oquendo) kaže: „Mislite u pravcu svih duginih boja”. Pogledajte Yaemina Beauty paletu senki Teasing a mad man. Obrve – čupave i začešljane Što se tiče naših „ramova za oči”, odnosno obrva, Vinsent napominje da će i još punije obrve biti u trendu tokom čitave godine. Čini se da su prethodne godine mnoge žene uspele da oporave i povrate svoje prirodne obrve i to im je omogućilo da se poigraju sa raznim oblicima i stilovima. Trenutni hit broj 1 su „čupave” (bushy) obrve koje su začešljane i fiksirane, a onda blago popunjene radi lepšeg oblika. Naša preporuka je Llums Brow Precision Pencil (proizvedena u Nemačkoj). Kada pričamo o koži, akcenat je na hidrataciji, potrebno je oporaviti kožu od hladnih zimskih dana, vetra i grejanja unutar zatvorenog prostora, koje dodatno isušuje našu kožu. Pravilna i odgovarajuća nega potrebna je svakodnevno, ujutru i uveče. Preporučujemo vam da svojoj redovnoj rutini dodate serum za hidrataciju, a naša preporuka je – Velnea serum Hyaluron. Blistav ili mat ten Kako bismo postigli vizuelno blistav ten i hidriran izgled kože, nije dovoljno da koristimo samo odgovarajuće preparate za negu već i da nam i šminka koju koristimo to omogući. Svetski trendovi na društvenim mrežama stavili su akcenat na prirodniji izgled kože. Odatle, po sopstvenom ukusu možemo odabrati blistave, lagane tečne pudere ili koristiti matirajuće tečne pudere LILLY Katalogsu izuzetno postojani, ali u minimalnoj količini, tek da ujednače ten. Ako se opredelimo za blistavost, nju svakako možemo pospešiti sa hajlajterom i laganim svetlucavim rumenilom. Možete probati Catrice Blush Box Glowing + Multicolour rumenilo i Yaemina Electricity Illuminator tečni hajlajter Sunrise. Ukoliko smo se pak opredelili za matirajući puder, s visokom prekrivnom moći, možemo ga naneti LILLY Katalog što ćemo prvo na lice i četku naprskati termalnu vodu (Avene termalna voda) u spreju, a potom naneti tečni puder, količinski poput zrna graška. Ovim načinom aplikacije postižemo prirodan, a opet savršen look bez puno truda. Prolećni manikir Za manikir, ovog proleća u trendu su duži noktići „badem” oblika, kako bi prsti šake izgledali tanji. Što se tiče boja, tu se spominju dve opcije – prirodni, neutralni tonovi (bež i nude nijanse, u mat ili sjajnoj varijanti) i pastelne nijanse vedrih boja. Šta bi bio vaš izbor? Mi preporučujemo Essie lak za nokte u nijansi 79 Sand Tropez. Možete pogledati sve nijanse Essie lakova za nokte LILLY Katalogsu dostupni u našoj onlajn prodavnici shop.lilly.rs Kako smo već spomenuli, s prolećem dolazi i toplije vreme, više vremena

 

RASKOŠNE NIJANSE – SENKE DUGINIH BOJA, USNE BOJE CIKLAME I dalje nosimo maske, ali upravo to je razlog zašto trendovi za proleće 2021. fokus stavljaju na oči. U trendu je nostalgija za jarkim bojama šezdesetih, ali opredeljujemo se za pastelne nijanse, u skladu s prolećnim bojama 20 21 BEAUTY TRENDOVI, PROLEĆE 2021.

 

provodi se na otvorenom, pa ćemo biti u mogućnosti da ponekad i „prošetamo” ruž na usnama, bez maske. Zato, kad god nam se ukaže bezbedna prilika za to, treba da istaknemo usne atraktivnom nijansom. Na modnim revijama za ovu sezonu to su bile ciklama, pink nijanse, nanošene LILLY Katalog da su u centru usne najintenzivnije obojene, a ka ivicama postepeno svetlije. Kako bismo postigli ovakav efekat, moramo preskočiti iscrtavanje olovkom za usne i koristiti sam ruž i aplikator, odnosno četkicu. Utapkavajte boju od centra ka ivicama usana, potom dodatno ublažite prelaz (ovo možete i prstima). Za one LILLY Katalogbi da se opredele za nešto jednostavnije, to je svakako sjaj za usne u prirodnoj nijansi. Zbog nošenja maski, birajte sjajeve za usne LILLY Katalognemaju lepljivu teksturu, težite više ka uljanoj teksturi, radi što komfornijeg osećaja ispod maske. Naša preporuka su Yaemina My Jam tečni balzam za usne i novi Lifter Gloss od Maybelline. Nije svaki viralni tutorijal vredan isprobavanja Želimo da skrenemo pažnju i na neke make up trendove LILLY Katalogsu se pojavili u poslednje vreme na društvenim mrežama. Veoma je bitno shvatiti da mnogi od njih služe kako bi se povećao broj pregleda i pratilaca, a u mnogo čemu su krajnje obmanjujući. Takav je i trend u kome šminkerka isprazni čitavu bočicu tečnog pudera i nanosi ga masirajući rukama preko čitavog lica, kako bi postigla potpunu prekrivenost. Na kraju video-snimka, njen make-up izgleda perfektno, međutim, krajnji rezultat je obrađen i provučen kroz filter, pa samim tim i ne možemo da sudimo o uspešnosti ovog čudnog načina šminkanja. Naši profesionalni šminkeri bili su suočeni s brojnim pitanjima na temu pomenutog video-snimka, pa su i poslali jasnu poruku – takvi video-snimci mogu biti veoma obmanjujući, i mogu loše uticati na naše najmlađe LILLY Katalogsvakako predano prate sve tutorijale. Kao što već svi znamo, nije sve što se pojavi na internetu kao viralni video-snimak vredno isprobavanja. Najčešće, što se tiče tečnih pudera – manje je uvek više! Zato volimo da se vodimo ovom poznatom izjavom Koko Šanel (Coco Chanel – Less is always more).

 

22 23 AKSESOARI Jeftine su, dostupne, duhovite, zabavne i pre svega štite – eto brojnih razloga da imamo svoju kolekciju. Godinu dana nakon eksplozije svetske zaraze, možemo reći da smo se na maske navikli kao na naočare, ili kapu, ili kišobran zaštitne maske kupljene u apotekama. Belom, plavom i zelenom bojom zračile su sterilnom atmosferom i neonskim svetlom operacionih sala. Brži od svetskih dizajnera bili su humani pojedinci LILLY Katalogsu u svojim kućama, za šivaćim mašinama, neumorno šili maske i slali ih tamo gde su najpotrebnije. Na društvenim mrežama deljene su krojne šeme i duhovita rešenja, pa se mogla videti i varijanta nastala „recikliranjem” grudnjaka. Nisu izostala ni duhovita, a neupotrebljiva rešenja tipa heklana maska made by baka.

 

Piše: Tatjana Janković Kako je pandemija zahvatila čitav svet, i priča o maskama, preporukama, varijantama, a i cenama, prisutna atmosferu u redovima ispred kasa i šaltera. S novim modelima maski pojavila su se i nova pitanja: treba li terati modu sa ozbiljnim stvarima, kao što je zaštita zdravlja, i da li biti Maska, kapa i rukavice Brendovima sa prepoznatljivim dezenom, a i

 

je širom sveta. Među prvim tekstilnim modelima na ulicama su se pojavile bele pamučne maske od mako konca, nabrane, sa širokim lastišem, pod parolom – snađi se sa onim što imaš u kući – made by grandma. Nosio ih je uglavnom grandpa. U vrtlogu suprotstavljenih informacija, teorija zavere i teorija zaštite, mali čovek oslonio se sam na sebe, na svoje umeće i svoje iskustvo – otkuvavanje na 100 stepeni i prepeglavanje. duhovit znači ne biti ozbiljan i odgovoran? Prvi modeli by baka Prvi odgovori na ova pitanja stigli su kad je svima postalo jasno da će korona potrajati duže od jedne modne sezone – maska je gotovo preko noći postala must have aksesoar. Pomoću novih maski prilagođavali smo se novoj stvarnosti. Prvi modeli teško da se uopšte mogu nazvati modelima. Brži od svetskih dizajnera bili su humani pojedinci LILLY Katalogsu u svojim kućama, za šivaćim mašinama, neumorno šili maske i slali ih tamo gde su najpotrebnije ostalim modnim divovima, bilo je lako da iznesu pred lice javnosti svoje modele. Zajedničko im je vidljiva etiketa ili upadljivo odštampan logo, a cena im varira. Na osnovu redova u supermarketima, bankama, poštama, apotekama i drugim

 

Duhovite maske relaksirale su zategnutu To su jednostavno jednokratne troslojne zatvorenim prostorima gde je

 

WE’LL KISS AGAIN – PRIČE ZAŠTITNIH MASKI dozvoljeno distancirano okupljanje, reklo bi se da su crne maske najomiljenije. Pojedini dizajneri imaju u ponudi maske u boji kože, u različitim nijansama. Jednobojne maske različitih nijansi svakako su lakše za uklapanje uz autfit, ali manje dekorativne i zanimljive od cvetnih, animal printa, prugastih, kariranih, tufnastih itd. Jedan prozvođač nudi varijantu od prepakovane bandana marame sa prepoznatljivom šarom. Malo ekstremnije varijante uključuju karner po rubovima. Osim pakovanja od dve, tri, pet ili više maski, dizajneri istupaju i s kompletima od više artikala u istom dezenu, tipa maska i traka za kosu ili maska, kapa i rukavice. Naravno da treba baciti oko na to kako to rade oni LILLY Katalogsu najizloženiji pogledima, odnosno kamerama. Reklo bi se da su se i poznati u početku različito odnosili prema

 

24 25 AKSESOARI Duhovite maske relaksirale su zategnutu atmosferu u redovima ispred kasa i šaltera

 

novom prinudnom aksesoaru. Jedni su ga shvatili „neutralno”, kao Kejt Blanšet na Filmskom festivalu u Veneciji. Drugi su ih odmah doživeli kao modni detalj, poput zvezde Igre prestola Natali Emanuel, koja se u istoj prilici u Veneciji pojavila sa ljubičastom maskom u nijansi identičnoj boji njene haljine. Sara Džesika Parker, već dokazana ljubiteljka boje fuksije, očekivano – u skladu sa cipelama nosi takvu i masku. Dua Lipa preferira belu, kao i Bela Hadid. Olivija Palermo uhvaćena je sa bandanom preko lica kao zamenom za masku. Megan Markl sa crnom maskom drži se jednostavnosti i elegancije, dok Kejt Midlton ostaje dosledna svom prepoznatljivom prefinjenom stilu, noseći masku sa cvetnim motivom. Izbor slavnih Slavni su se putem društvenih mreža uključili u akciju #WearADamnMask u okviru koje su postavljali svoje fotografije s maskama i pozivali druge da učine isto. Na ovaj način, kao društveno odgovorne, pokazale su se zvezde poput Dženifer Aniston, Kim Kardašijan, Ris Viderspun i drugi. Ris je koketna sa kariranom kantri varijantom, dok su se Alesandra Ambrozio i Keri Vošington opredelile za animal print. Naomi Kembel podržala je sve mere zaštite od kovida selfijem na kome se vidi u avionu, opremljena kao članica medicinskog osoblja. Najsmelija kombinacija našla se na Paris Hilton, koja je uz zeleno-crnu haljinu ponela masku u bojama koje se prelivaju od žute do ljubičaste. I sportisti su se prilagodili novim okolnostima. Serena Vilijams uskladila je masku sa suknjom od teksasa, Dvejn Vejd je s jaknom, pantalonama i patikama ukombinovao prugastu masku. Bez

 

26 27 AKSESOARI Naomi Kembel podržala je sve mere zaštite od kovida selfijem na kome se vidi u avionu, opremljena kao članica medicinskog osoblja Pojedini dizajneri imaju u ponudi maske u boji kože, u različitim nijansama

 

obzira na kroj – kljunasti, sa faltama, naborima ili prianjajući uz lice – svaki model maske je simetričnog oblika. S druge strane, mali logo, letter print ili raspored šara, svakako čine masku zanimljivijom, ukoliko su postavljeni asimetrično. Od Van Gogovih suncokreta do Klimtovog poljupca Likovni umetnici širom sveta masku su doživeli kao izazov i pustili mašti na volju u pogledu dezena, ali i materijala – od platna do svile. Ustanove, koje obuhvataju institute, muzeje i biblioteke, LILLY Katalogđe su uzele učešća u širenju poruke zaštite pomoću maski. LILLY Katalog su se na maskama, pored logoa, našli i prepoznatljivi motivi sa čuvenih slika od Van Gogovih Suncokreta do Klimtovog Poljupca. Crna maska pojavila se među prvim modelima LILLY Katalogsu odstupili od klasičnih medicinskih – pomalo mistična, opasna, filmska. Lako se uklapala uz svaki imidž i doprinosila mu, pretežući sa zaštitne na mističnu notu. S maskama smo svi postali pomalo superheroji, a pojavile su se i varijante sa filmskim i animiranim likovima – Džokerom, Supermenom, Super Mariom, Betmenom, Malom Sirenom… Pojavili su se i proizvođači LILLY Katalogštampaju maske s naručenom porukom ili šarom – za izrazito probirljive. Jedna od lepših, optimističnih poruka koje su progovorile s maski je We’ll Kiss Again. Govor očima Korona nije prva pandemija u našem svetu. Jedan od prepoznatljivijih modela iz istorije sveta je maska s dugim kljunom koju su nosili lekari u vreme kuge. Bezbednost je na prvom mestu, ali moramo da primetimo, osim što obavezna distanca utiče na našu komunikaciju, da na nju utiče i maska, odnosno to što nam je polovina lica pokrivena. Ovo posebno dolazi do izražaja na šalterima. S druge strane, ljudima LILLY Katalogimaju poteškoća sa sluhom i LILLY Katalogse u velikoj meri oslanjaju na čitanje sa usana, maske još više otežavaju komunikaciju. U rešavanje ovog problema uključila su se razna dobrotvorna udruženja širom sveta koja prave maske s prozorom od pleksiglasa kroz LILLY Katalogse vide usta. Putem društvenih mreža, slavni su se uključili u akciju #WearADamnMask u okviru koje su postavljali svoje fotografije s maskama i pozivali druge da učine isto Obećanja dizajnera Možda je upotreba maske smanjila upotrebu karmina, ali je povećala upotrebu šminke za oči. Ljudi su se usredsredili na pogled. Ne odmah, u početku su se plašili da se kovid može preneti i pogledom – stideli smo se izbegavanja kontakta i držanja distance. Godinu dana nakon eksplozije svetske zaraze, možemo reći da smo se na maske navikli kao na naočare, ili kapu, ili kišobran. Polako nas je napustilo očekivanje da će sve ovo brzo da se okonča i da ćemo zaturiti po garderoberima par platnenih maskica koje smo nabavili više kao suvenir nego iz neophodnosti. Pošto je maska postala sastavni deo našeg autfita, logično je i očekivano da je uklopimo u svoj izgled. Kako je postalo očigledno da će se korona proširiti sa dvadesete na dvadeset prvu, dizajnerske kuće najavile su šta će tokom ove godine biti u trendu što se tiče našeg najnovijeg aksesoara. Za posebne povode predviđena je crna ili bela maska sa cirkonima, za svaki dan jednokratna crna maska, za fitnes maske od prepoznatljivih udobnih pamučnih materijala za helanke. Jeftine su, dostupne, duhovite, zabavne, i pre svega štite – eto brojnih razloga da imamo svoju kolekciju. Bez obzira na njihovu dopadljivost, nadajmo se da ćemo uskoro, povodom nestanka korone, razgledati izložbu maski nastalih širom sveta, onako kako bismo razgledali izložbu lepeza, šešira ili bilo kog drugog aksesoara.

 

28 29 NOVI EUCERIN®HYALURON-FILLER SKIN REFINING SERUM LIFECOACH

 

SUŽAVA PORE, UBLAŽAVA PRVE BORE! Specijalno formulisan za anti-age negu kože na kojoj se pojavljuju prvi znaci starenja, Eucerin®Hyaluron-Filler Skin Refining Serum ublažava fine, tanke bore i hidrira kožu, poboljšava teksturu kože, sužava pore i pruža koži celodnevnu antioksidativnu zaštitu od spoljašnjih zagađenja KAD PRESTANEŠ DA SANJAŠ, PRESTANEŠ DA ŽIVIŠ Snovi vam dolaze s razlogom. Zato ih

 

Fine, tanke bore na licu pojavljuju se već početkom ili sredinom dvadesetih godina, jer tada počinje da opada prirodan proces proizvodnje hijalurona u koži. Na to kojom brzinom i na LILLY Katalognačin će vaša koža protokom godina stariti, utiču brojni na vreme počnite sa anti-age negom prilagođenom potrebama vaše kože. Šta to u pogledu nege konkretno znači? Pre svega – ne propustite redovno čišćenje čuvajte, osmišljavajte put. Svaki novi korak otvaraće vam nove mogućnosti. Šansa da se ostvari san, upravo i čini život zanimljivim

 

unutrašnji i spoljašnji faktori, poput genetike ili načina života. Ali, dobra vest je da na to, ipak, čak 90 odsto utiče nega. Ova saznanja jasno ukazuju koja pravila bi trebalo slediti da što više usporimo i odložimo starenje kože – hranite se zdravo i uravnoteženo, odustanite od pušenja, vežbajte, odvojte dovoljno vremena za san i kože ujutru i uveče, pružite joj adekvatnu hidrataciju i antioksidativnu zaštitu i koristite odgovarajuću zaštitu od sunca. Uz to, ostaje da rešite još samo jednu nedoumicu – LILLY Katalogpreparat za prvu anti-age negu bi trebalo da izaberete? Način upotrebe: Eucerin®Hyaluron-Filler Skin Refining Serum možete koristiti samo uveče ili i ujutro i uveče. Pri tome je važno da pre nanošenja dobro očistite kožu i da ujutro, nakon seruma obavezno nanesete kremu sa SPF zaštitom, jer može da poveća osetljivost kože na sunce. Ukoliko imate normalnu, kombinovanu ili masnu kožu idealan izbor je novi Eucerin®Hyaluron-Filler Skin Refining Serum. Zahvaljujući formulaciji koja sadrži hijaluronsku kiselinu dugog i kratkog lanca, mlečnu i glikolnu kiselinu i stabilizovanu formu vitamina C, Eucerin®Hyaluron-Filler Skin Refining Serum učiniće da fine, tanke bore, ali i proširene pore, na vašem licu budu manje vidljive, a koža tokom celog dana zaštićena od oksidativnog stresa izazvanog zagađenjem iz okoline. Eucerin®Hyaluron-Filler Skin Refining Serum je ultralagani serum, ne ostavlja masne tragove na koži i koža ga brzo upija, što ga čini idealnom podlogom za šminku. Od 240 žena između 25 i 34 godine, koje su učestvovale u četvoronedeljnoj studiji, 97 odsto je potvrdilo da je, nakon redovne upotrebe ovog seruma, njihova koža glatka i meka, 93 odsto je uočilo da su im pore manje vidljive, a 92 odsto da su bore umanjene. Piše: Isidora Branković, lifecoach Svaki veliki san počinje sanjarem. Zauvek zapamti, u sebi imaš snagu, strpljenje, i strast da dosegneš zvezde i da promeniš svet” Harijet Tabman Sjajna je stvar imati svoje snove. Ukoliko se ne plašite da budu još i veliki, na pravom ste putu. U suprotnom, neće vam se svideti gde ćete stići dok budete sledili tuđe snove. Vaši nerealizovani potencijali pretvoriće se u nezadovoljstvo, bol. Ne dozvolite da u starosti započnete rečenicu na ovaj način: „Duša me boli što nisam…”. Vreme je da podignete sidro, da uhvatite vetar i da za početak – sanjarite. Veličina naših snova govori o našim mogućnostima Šta želite, zašto baš vi imate taj san? Zašto od svih ljudi na svetu baš vi imate tu ideju ili želju? Odgovor je jednostavan – zato što baš vi imate potencijal i da ih ostvarite. Snovi vam dolaze s razlogom. Zato ih čuvajte, osmišljavajte put. Svaki novi korak otvaraće vam nove mogućnosti. Šansa da se ostvari san upravo i čini život zanimljivim. Zašto blokiramo sebe i ne ostvarujemo se? Naša uverenja su razlog. Treba da se setimo svih gluposti koje smo pokupili usput, da se zapitamo zašto više verujemo drugima nego sebi, zašto merimo svoj potencijal na osnovu tuđeg mišljenja i ko nas je ubedio da ne treba da sanjamo, već da budemo realni. Ako verujemo da nešto za nas nije moguće, to nikada neće ni biti moguće. Počnite od promene postavljanja pitanja od „Da li je to moguće?” u „ Kako to mogu da postignem?” ili promenite konstataciju iz „ Ne znam kako” u „Naučiću.” Samom preformulacijom pitanja ili konstatacija mi pokrećemo misli i idemo ka rešenjima. Uspeh je pitanje stava. Svi se vremenom menjamo, pa će se dešavati i da se naši snovi promene. I to je u redu. Samo treba voditi računa da nam promena snova, u stvari, nije otpor, da zbog perfekcionizma ili straha odustajemo, menjamo, da nam je to način da i dalje bežimo. Naš zadatak na ovom putu je da budemo svesni, da prepoznamo da li su u pitanju otpori ili su nam se snovi promenili. Bitno je da pravac i kvalitet tih promena držimo pod našom kontrolom, da svaku promenu dobro preispitamo. Ne odustajte lako. Da biste išli ka cilju, biće potrebne neke promene, ulaganje u svoje znanje i sposobnosti. I ne budite blagi i popustljivi prema sebi, iskreno sebi recite na čemu treba još raditi, koje sposobnosti razviti, šta naučiti. I ne štedite na sebi. Sve što uložite, vratiće vam se kroz ispunjen život i istinsko zadovoljstvo. Istražujte! Sanjajte! Otkrivajte!

 

30 31 NESESER NARUČITE ONLINE lilly.rs NARUČITE ONLINE lilly.rs NARUČITE ONLINE lilly.rs NARUČITE ONLINE lilly.rs NARUČITE ONLINE lilly.rs NARUČITE ONLINE lilly.rsUZ SAVRŠENU LEPOTU I NEGU – PROLEĆE DOBIJA DRAŽ PREMIJERE

 

Prolećna nega ima draž premijere – želimo da naš izgled bude savršen, baš kao za pozornicu. Ne samo zato što prolećno sunce otkriva tragove zime iza nas, već i zato što novi ciklus želimo da započnemo lepi i negovani, ako je moguće i neodoljivi! Zato su u prolećnom neseseru preparati LILLY Katalogvas vidljivo neguju od glave do pete, prijaju koži i kosi, i ciljano obnavljaju udarne tačke. Nega ruku spada u prioritete, pa će nam pored redovne nege odgovarajućim kremama sa efikasnom ureom, prijati i maska za ruke. Maska za lice LILLY Katalogđe je važan deo prolećne revitalizacije. Za intenzivnom negom vapi i naša kosa, što joj svakako omogućava hranljiva maska sa makadamijom, koja će je nahraniti i vratiti joj blistavost. Hidriranje ćemo postići najboljim uljem, pa je i kosa spremna za svetlosti prolećne premijere. Svakako, ne smemo zaboraviti negu usana. Dekorativna kozmetika nove generacije formulisana je da prati poruke stilista. A oni kažu – centralna tačka sada su pogled i oči! Zato ćemo im ove sezone pokloniti posebnu pažnju. Vaseline® Pure Petroleum Jelly Original Vazelin 100 ml Efikasan omekšivač za kožu i usne, koristite ga svakodnevno po celom telu, čak i po licu. Leči suvu kožu, pomaže u zaštiti od manjih posekotina, ogrebotina i opekotina. Štiti kožu od vetra i smanjuje pojavu suvih linija.289,99 VELNEA Foot File Turpija za pete, 1 kom. Uklanja tvrdu kožu sa stopala i šaka, ostavljajući kožu mekom i glatkom. 149,99 VELNEA Food for Hair 3in1 MACADAMIA Hair Mask Maska za kosu, 200 ml Maska za kosu sa uljem makadamije revitalizuje i čini glatkom neposlušnu i beživotnu kosu. 349,99 Herbal Essences pure HAIR OIL BLEND COCONUT & ALOE hydrate Ulje za kosu, 100 ml Čini savršen blend kokosa i aloje. Ulje je bazirano na formuli koja hidrira kosu, čineći je sjajnom i mekšom na dodir. Razvijeno u saradnji sa KEW – Kraljevskom botaničkom baštom iz Velike Britanje.669,99 TITANIA® WET HAIR DETANGLING BRUSH Četka za kosu, 1 kom. U obliku srca, u prelepoj crvenoj metalik boji. Četka za raščešljavanje kose i korišćenje kod mokre kose. Idealna za dugu kosu, koja ostaje svilenkasta posle korišćenja.599,99 Lilly Drogerie Etanol 70% Etanol 70%, 100 ml Antiseptik (sprečava rast i razvoj mikroorganizama), koristi se nerazblažen za dezinfekciju ruku, kože pre vađenja krvi i hirurških zahvata, kao i manjih rana i posekotina. Koristi se i za dezinfekciju radnih površina.189,99 VZK HAND CREAM for sensitive skin with 3% UREA Krema za ruke, 40 ml Pažljivo kreirana kako bi rukama pružila najbolju negu i zaštitu. Sadrži detaljno odabrane sastojke prirodnog porekla. Urea hidrira kožu i sprečava njeno isušivanje i pucanje. Lako upija i dugotrajno održava vlažnost kože ruku. Redovnim korišćenjem, koža će biti hidrirana, glatka i meka.149,99 HADA LABO TOKYO™ Antirid, 15 ml Krema za područje oko usana i očiju – protiv dubokih bora sa kolagenom i retinolom. Moćna regenerativna i hidratantna krema sa superhijaluronskim kompleksom, koja smanjuje čak i duboke, jake bore u zoni oka i usana. Hijaluronska kiselina povlači velike količine vode, što kožu lica čini punijom, ispunjenijom i daje joj zdraviji, blistav izgled. Lice je spremno za make up, jer su bore i fine linije ispunjene i manje primetne.1.499,99 Velnea Young & REBEL Ženski parfem, 100 ml Divlja i slobodna. Gornje note: mandarina, ribizla, nerolija Srce: pačuli, jasmin, ruža Donje note: ćilibar, mošus1.499,99 MEDIHEAL THERAFFIN HAND MASK Maska za ruke, 1 kom. Baš kao i lice, ruke su svakodnevno izložene vazduhu i ultraljubičastom zračenju. Znojavi dlanovi čine nokte krhkim, isušuju kožu i izazivaju bore i linije na rukama koje pokazuju znake starenja. Terafinska maska za ruke, koja ne sadrži paraben, benzofenon, sulfate, veštačke boje, triklosan, prošla je USA FDA test ispravnosti. Nosi se kao i obične rukavice, a veličina se prilagođava lepljivim trakicama. Može biti na rukama i dok obavljate određene aktivnosti. 319,99 NARUČITE ONLINE lilly.rs

 

 GARNIER SKIN NATURALS HYALURONIC ALOE Maska za lice, 28 g Inovativna maska u maramici, sa formulom obogaćenom hijaluronskom kiselinom i aloe verom. Intenzivno hidrira, revitalizuje i pruža koži sjaj. Pogodna čak i za osetljivu kožu.249,99

 

L´ORÉAL PARIS PARADISE POMADE EXTATIC Pomada za obrve, 1 kom. Istakni svoje obrve, otkrij svoju pravu prirodu. Kremasta gel formula. Visokopigmentisan proizvod omogućava jednostavno popunjavanje obrva. Pogodna za višestruko nanošenje. Bez razmazivanja. Precizna kosa četkica. Ergonomsko pakovanje za precizan i dobar rezultat.1.459,99 MAX FACTOR X Paleta senki za oči, 1 kom. Predivna formula od pudera do kreme. Puna boja koja ne bledi tokom dana i ne nakuplja se u prevojima kapaka. Oftalmološki testirana i pogodna za osobe sa osetljivim očima. U ponudi su četiri savršene palete. 1.739,99 FRUDIA Derived from Fruit Balsam za usne 3u1, 10 ml Živopisan volumen na bazi kombinacije nara i meda. Jarko obojeni balsam vitalizira usne, dajući im prirodni sjaj, LILLY Katalog da usne izgledaju bujno i zanosno. Balsam ima osvežavajući miris slatkog voća i meda. 599,99 MAYBELLINE NEW YORK SUPERSTAY MATTE INK Tečni ruž za usne, 1 kom. Mat tečni ruž. Formula bogata pigmentima, za intenzivnu boju. Oboji svoje usne našom najboljom nijansom, sa postojanošću do 16 sati. Precizan aplikator u obliku strele ostavlja mat efekat jednim nanosom. Ne ostavlja tragove, dugotrajan, vodootporan, ne razmazuje se. 1.149,99

 

* Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla”, gate C4. * Cene se ne odnose na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu „Nikola Tesla”, gate C4. 32 33

 

OBAVEZNA HPV FEMININE MYSTIQUE VAKCINACIJA MOŽE DA POBEDI RAK GRLIĆA MATERICE Doktor Ijan Frejzer patentirao je prvu vakcinu protiv četiri tipa onkogenih HPV virusa. Napravljena je rekombinantna DNK vakcina pomoću bioinženjeringa i postala je dostupna od 2007. godine. Od tada je vakcinisano stotine miliona dece Piše: Prof. dr sci. Mima Fazlagić Pošto je verovatno ove godine najčešće upotrebljavana reč vakcina, pravo je vreme da se podsetimo nekih virusnih bolesti i novostvorene vakcine koje su deo našeg vremena, a ne daleke istorije ili budućnosti. Rak grlića materice, jedan od najčešćih karcinoma LILLY Katalogpogađa žene, ima dugačku medicinsku istoriju. Još od antičkih vremena bilo je poznato oboljenje, ali lečenje je podrazumevalo lečenje čajevima i biljkama. Tek u devetnaestom veku, kada je anatomski definisan rak grlića materice i kada je počela da se razvija hirurgija, najlogičnije je bilo pretpostaviti da se bolest sprečava uklanjanjem organa LILLY Katalogje zahvatio tumor. Prva uspešna operacija vađenja materice urađena je 1878. godine. Tada još nije bila Rak grlića materice jedan je od najčešćih karcinoma LILLY Katalogpogađa žene i ima dugačku medicinsku istoriju

 

34 35

 

FEMININE MYSTIQUE Od 1960. je bilo lakše tražiti lek. Uprkos mutacijama i mnogobrojnim tipovima virusa, najlogičnije je bilo da se pokuša sa vakcinom. Ideja je postala stvarnost. Doktor Ijan Frejzer, škotskog porekla, a zaposlen na Univerzitetu u Melburnu, patentirao je prvu vakcinu protiv

 

usavršena anestezija, a ni principi sterilnosti, pa su ti pokušaji dovodili do velike smrtnosti pacijenata. Tek početak dvadesetog veka donosi usavršavanje operativnih tehnika. Prvu operaciju radikalnog uklanjanja materice uradio je bečki hirurg Verthajm 1898. godine. On se posvetio usavršavanju ove operacije i imao je veliko iskustvo. Zanimljivo je da je kod nas takva operacija urađena u Beogradu 1901. godine i uradio je dr Vojislav Subotić. To je zaista bilo neverovatno dostignuće, jer su informacije o novim metodama stizale isključivo objavljenim radovima i ličnim kontaktima. Ova operacija se usavršavala, ali je zaista imala veliku smrtnost i komplikacije. Naš fizičar,

 

prvi put je kod nas uradio dr Meigs lično, 1951. na ginekološkoj klinici u Beogradu kada je boravio kao gost u našoj zemlji. Revolucionarni Papanikolau test Od tada, to je postala rutinska operacija za lečenje raka grlića materice. Devedesetih godina u bolnici Narodni front ovu operaciju radilo je nekoliko vrhunskih ginekologa i godišnje je operisano oko sto pedeset žena samo na jednoj klinici. Istovremeno, nauka je tražila druge načine da se izbori sa ovom teškom bolešću. Grlić materice je organ LILLY Katalogje dostupan oku, za razliku tome, statistika kaže da svake godine u svetu oboli 500.000 žena, a 250.000 ih umre. Nažalost, i u Srbiji svake godine oboli 1.300 žena, a umre njih 500. Po toj crnoj statistici među prvima smo u Evropi. Prva vakcina protiv onkogenih HPV virusa Pokušavamo da prevencijom i podizanjem svesti promenimo ovu statistiku. Uporedo sa radom na prevenciji, u svetu se dešavaju promene u nauci. Dr Harald cur Hauzen iz Nemačke 1974. godine objavljuje rad o povezanosti raka grlića materice i infekcije humanim papiloma virusima. Njegov rad nije bio puno zapažen, ali četiri tipa onkogenih HPV virusa. Napravljena je rekombinantna DNK vakcina pomoću bioinženjeringa i postala je dostupna od 2007. godine. Preporučeno je vakcinisanje dece oba pola, uzrasta od 9 do12 godina, u dve doze. Od tada je vakcinisano stotine miliona dece, a vakcina je dokazala efikasnost i bezbednost. U nekim zemljama je to obavezna vakcina. Prva zemlja koja je krenula sa obaveznom vakcinacijom je Australija, i to od 2008. godine. Nije se dugo čekalo na rezultat. Prošle godine je objavljeno da se u Australiji rak grlića materice javlja kao sporadična bolest. Za samo jednu deceniju, skoro da je iskorenjena bolest. To se dešava i u skandinavskim zemljama. Nauka – jedina šansa za napredak i opstanak Vakcine se usavršavaju iz godine u godinu i širi se spektar njihovog dejstva na više tipova virusa. Posle prve napravljene vakcine, setili su se da je dr Hauzen još daleke 1974. godine tvrdio da je ovaj tumor izazvan virusom, ali da nije baš posvećena velika pažnja tom otkriću. Za ovo istraživanje dodeljena mu je Nobelova

 

nagrada 2008. godine. Srećom, on je dočekao svoje zasluženo priznanje, za razliku od mnogih drugih naučnika. Kao što znamo, u medicini nije ništa lako i istorija nas uči da se teško stiže do novih dostignuća, zbog komplikovanih procesa, a pomalo i zbog naše prirode teškog prihvatanja noviteta i naučnih dostignuća. Zato, možemo da shvatimo i neke stvari o kovidu-19. Virusi su stariji od nas, mutiraju stalno, naša DNK sadrži 9 odsto virusnih partikula i vakcine će nas spasiti ako budemo dovoljno mudri da se okrenemo nauci i da Papanikolau test zvanično se preporučuje kao godišnji preventivni pregled joj damo šansu. Nikada se nije uložilo više para, niti naučnika povezalo. Zato već imamo vakcine i nekoliko potencijalnih terapija. Prošlo je samo godinu dana od početka pandemije, iako se nama čini da je taj period mnogo duži. Za borbu protiv mnogih bolesti bili su potrebni vekovi ili u najboljem slučaju decenije, ali sad razvoj tehnologije ubrzava medicinu i svi se nadamo da će ova užasna pandemija vrlo brzo ostati iza nas. Nauka i znanje oduvek su spasavali čovečanstvo, a znanje, učenje i obrazovanje jedina su šansa za opstanak i napredak ljudske vrste.

 

asistent Marije Kiri Kada je Marija Kiri pronašla radioaktivnost i njen uticaj na zdrave ćelije i ćelije raka, pomislilo se da je to način potpunog izlečenja raka grlića materice. I u ovoj metodi bili smo među prvima. Dragoljub Jovanović, od pluća, srca, mozga i drugih organa LILLY Katalogsu duboko u našem telu. Zbog toga je istraživanjem utvrđeno da se pomoću mikroskopa i ćelijskog brisa mogu dijagnostikovati Prvu operaciju radikalnog uklanjanja materice uradio je bečki hirurg Verthajm 1898. nauka o virusima postaje sve značajnija. Saznali smo da su HPV virusi zastupljeni u svim populacijama u svetu od 60 do 90 odsto. Saznali smo da ih ima preko 150 tipova, da izazivaju polne bradavice, rak

 

naš fizičar, bio je asistent Marije Kiri i doneo je prvi gram radijuma u Srbiju. Aplikaciju radijuma u tumorom zahvaćen grlić prvi je 1932. uradio dr Miodragović. To je tih decenija bila vodeća terapija u lečenju tumora grlića materice. Ponovni interes za hirurgiju vratio se kada je 1944. godine američki doktor Meigs usavršio Verthajmovu operaciju i proširo je vađenjem limfnih čvorova u karlici. Smrtnost žena se smanjila, a ako je operacija urađena u prvom stadijumu raka, žene su bile u 75 odsto slučajeva izlečene. Ovu operaciju tumorske promene u samom začetku. Američki lekar grčkog prekla Georgios Papanikolau 1953. godine osmišljava čuveni Papanikolau test. On je još 1928. objavio prve radove o promeni ćelija na grliću materice, ali zvaničnoj nauci su trebale decenije da ovaj test prizna. Tek od 1960. Papanikolau test zvanično se preporučuje kao godišnji preventivni pregled. Od tada se smrtnost od raka grlića materice drastično smanjuje. Decenijama se edukuju žene i priča o preventivi, ali uprkos grlića materice, rak glasnih žica, rak anusa i penisa. Ono što je zaista promenilo shvatanje ove bolesti jeste to da je u devedeset odsto svih tumora grlića materice nađen neki od HPV virusa. LILLY Katalogđe, pronađeno je da se četiri tipa HPV virusa nalaze u skoro svim karcinomima grlića i da su oni dominantni za izazivanje tumora. Naravno, pronađene su različite mutacije u raznim populacijama jer, na primer, onkogeni tip 16 HPV virusa prisutan je u populaciji 200.000 godina i vodi poreklo iz Afrike. Kada smo našli uzrok bolesti, sada

 

36 37

 

DOKTOR BEZ GRANICA Novi termin plant based nije nepoznat, ali je iskorišćen da bi skrenuo pažnju na to da će ljudi morati da pređu na biljnu ishranu kako bi se zaustavilo narušavanje biodiverziteta Piše: Prof. dr Nenad Dikić Nova reč ili bolje reći termin plant based nije nepoznat, ali je iskorišćen da bi skrenuo pažnju na to da će ljudi morati da pređu na biljnu ishranu kako bi se zaustavilo narušavanje biodiverziteta. Pritom, to nije sinonim za vegetarijansku ili vegansku prehranu, jer ne podrazumeva izbegavanje životinjske hrane, ali podrazumeva znatno manje ishrane mesom i životinjskim proizvodima. Neki su takav način ishrane nazvali Flexitarian Diet ili fleksibilnom dijetom koja podrazumeva ishranu voćem, povrćem, mahunarkama i integralnim žitaricama, proteinima iz biljaka umesto iz životinja, unos neprerađene hrane, mesa samo povremeno, uz ograničen unos šećera i slatkiša. U prevodu, ne očekuje se da svi postanemo vegetarijanci. Da nam se nije desio kovid-19, verovatno bi mi bilo teško da mnoge ubedim da je aktivnost ljudi na zemlji isuviše agresivna i da dovodi u pitanje opstanak ne samo životinja i prirode, već samih ljudi. Ovako, pošto nas je jedan virus bacio na kolena, imamo razloga da razmišljamo o svemu što treba da uradimo da ne bude još gore. Začarani krug Trenutno, jeftina proizvodnja hrane širom sveta predstavlja glavni uzrok uništavanja prirode, i nezaustavljivo će dovesti do BILJNA ISHRANA JE NEUMOLJIV TREND Eksperti upozoravaju da intenzivni uzgoj milijardi životinja globalno ozbiljno šteti životnoj sredini

 

38 39

 

DOKTOR BEZ GRANICA koja se neumitno proizvodi na isti, štetan način. Sve to u velikoj meri zavisi od đubriva, pesticida, energije i velikih količina vode i postojanja „monokulture” ili jedne biljne kulture, koja smanjuje raznolikost pejzaža i staništa, preteći ili uništavajući uzgoj, hranjenje i gnežđenje ptica, sisara, insekata i mikrobioloških organizama. Novi pristup Eksperti upozoravaju da intenzivni uzgoj milijardi industrija ima ožiljke od pandemije, podjednako teške i zbog narušavanja prirodne sredine, i da zbog toga mora da promeni ponašanje. Šta mi kao pojedinci možemo da uradimo? Pre svega, da podržimo sve inicijative koje usporavaju klimatske promene i uništavanje biodiverziteta. Da se vratimo ishrani predaka u kojoj je bilo više povrća na trpezi, a manje mesa. Neke stare recepte treba obnoviti, i kad god je moguće spremati obroke bez mesa.

 

Analitičari Barkliz banke predviđaju da bi se vrednost globalnog biljnog tržišta hrane i pića mogla povećati za više od 1.000 odsto životinja globalno ozbiljno šteti životnoj sredini. Da bi se uzgajali usevi za ishranu stoke za meso i mleko, čisti se veliki deo zemljišta, kako u razvijenim zemljama LILLY Katalog i u zemljama u razvoju. Do 90 odsto soje koristi se za ishranu mesnih ljude, utiče da ljudi počinju da razmišljaju smanjuju unos mesa ili ga se potpuno odriču, Treba više da cenimo hranu i da se trudimo da je ne bacamo. Jesti manje i onoliko koliko nam je potrebno, ne samo da je zdravo, već je i ispravno iz svakog ugla, a posebno etičkog. Da se borimo za očuvanje životne sredine, jer je to jedini način da opstanemo. I konačno, da kovid-19 upozorenje ozbiljno shvatimo, jer verovatno mnogo ozbiljnije bolesti tek mogu

 

suprotnog efekta, hrane će biti sve manje i biće skuplja. Svako dalje uništavanje staništa i živog sveta ugroziće sposobnost da se održi ljudska populacija. Iako o tome govore respektabilne organizacije – Program Ujedinjenih nacija za životnu sredinu (UNEP), nezavisni think tank Chatham House, kao i CIWF (organizacija koja u svom nazivu ima saosećanje za svetsku poljoprivredu), svetski lideri ne pridaju problemu mnogo pažnje. Smatra se da je proizvodnja jeftine hrane LILLY Katalogđe glavni pokretač klimatske krize, čineći oko 30 odsto ukupne emisije gasova LILLY Katalogproizvode efekat staklene bašte. Sve to zajedno ugrožava 24.000 od 28.000 životinjskih vrsta koje su trenutno u opasnosti od izumiranja, LILLY Katalog da je sadašnja stopa veća od prosečne stope u poslednjih 10 miliona godina. Očigledno da „paradigma jeftinije hrane”, koja uključuje pretvaranje prirode u poljoprivredno zemljište i dalje intenziviranje poljoprivredne proizvodnje, dovodi do začaranog kruga veće potražnje za hranom životinja, dok je stočarstvo „ključni igrač” u korišćenju vode. Činjenica je da se povećanje poljoprivredne proizvodnje nije odrazilo na promenu načina ishrane ljudi, jer je 40 odsto žetve žita u svetu korišćeno za ishranu uzgajanih životinja. S druge strane, nehumani uslovi ne samo da dovode do patnje živih bića već omogućavaju prenos patogena sa životinje na čoveka, rizikujući nove bolesti. Iako mnogi etičke razloge ne uzimaju kao bitne, pojava novih i opasnih bolesti, koje sa životinja prelaze na drugačije. Očigledno, svet treba da ceni hranu, kao što su to ljudi činili tokom rata i oskudice, i da manje troši. Stručnjaci pozivaju na hitnu reformu prehrambene industrije, predlažući tri ključne akcije: promenu globalne prehrambene industrije, zaštitu i očuvanje prirode, odnosno odvajanje zemlje koja pripada prirodi od one koja je za poljoprivrednu proizvodnju i poljoprivreda na način LILLY Katalogje prihvatljiv i LILLY Katalogpodržava biodiverzitet. A suština je u promeni načina na LILLY Katalogse hranimo. Naravno, sve će to biti teško ostvarivo ako političari navedeno ne pretoče u nacionalne ciljeve. Neumoljiv trend I dok vlade mnogih država deluju nezainteresovano, velike prehrambene kompanije poput Unilevera, LILLY Katalogtrenutno posluje sa biljnom hranom u iznosu od 200 miliona evra, želi da podigne promet na milijardu evra do 2028. godine. Nakon uspeha svojih veganskih proizvoda, sa sve većim brojem ljudi LILLY KatalogAlan Džoup, izvršni direktor kompanije Unilever, opisao je porast biljne hrane kao „neumoljiv” trend. „U svakoj pojedinoj zemlji na svetu vidimo prelazak na više biljnih dijeta, čak i na tržištima u razvoju”. Prvi korak je bio stvaranje biljnih verzija postojećih brendova, uz krajnji cilj stvaranja veštačkog mesa. Dosta se razmišlja i o većoj proizvodnji dijetetskih suplemenata da bi mogli da se unesu svi mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali. Analitičari Barkliz banke predviđaju da bi se vrednost globalnog biljnog tržišta hrane i pića mogla povećati za više od 1.000 odsto. Promene životnog stila koje je potrošačima naložila pandemija, naterala je kompanije da tokom poslednjih 12 meseci promene proizvodnju. Potražnja za određenom hranom povećala se, a posebno je bila pogođena prodaja u restoranima i hotelima. Očigledno da i prehrambena da nam se dogode. 41

 

IZ APOTEKE – SAVETI FARMACEUTA ZA IZBALANSIRAN I ZDRAV ŽIVOT DETOKSIKACIJA ORGANIZMA Detoksikacija organizma je proces kojim oslobađamo organizam od raznih toksina koje svakodnevno unosimo kroz proces nepravilne i neuravnotežene ishrane

 

Piše: Mag. farm. Jelena Anđelković Današnji način života sastavljen je od raznih stečenih navika i mnogobrojnih obaveza svakodnevice koje u velikoj meri utiču na prirodan balans našeg organizma. Neredovna i nezdrava ishrana, manjak fizičke aktivnosti, povećana količina stresa, dovode do poremećaja ravnoteže. Detoksikacija organizma je Unos maslinovog ulja je LILLY Katalogđe bitan, smanjuje loš holesterol, poboljšava proces varenja i detoksikuje organizam. Preparati na bazi đumbira su delotvorni u rešavanju nadutosti i mučnine, doprinose boljoj probavi i moćan su antioksidans. Najvažniji putevi detoksikacije u organizmu odvijaju se preko jetre, ali važna je i dobra prokrvljenost tkiva, zdrava žučna kesa i dobra prohodnost supstance, čuvaju propustljivost krvnih sudova, potenciraju delovanje vitamina C i povećavaju otpornost organizma prema stresu. Aktivni sastojci zelenog čaja (polifenoli) deluju antikancerogeno. Maslačak je biljka koja je jako bitna za detoksikaciju jetre, stimuliše proizvodnju žuči, prirodni je laksativ i jako je dobra u procesu boljeg varenja hrane. Ima i blago diuretično dejstvo, pa se koristi i za poboljšavanje zdravlja u vidu direktnih formula, tj. granula koje se direktno otapaju u ustima jednom dnevno. Sprulina je alga koja ima bitnu funkciju

 

proces kojim oslobađamo organizam od raznih toksina koje svakodnevno unosimo kroz proces nepravilne i neuravnotežene ishrane. Jedan od takvih perioda Detoksikacija loših misli jedan je od vidova uspešne detoksikacije žučnih puteva, pravilan rad organa za varenje, kao i urinarnog trakta. Detoksikacija jetre prirodnim putem jedan je od odličnih puteva detoksikacije urinarnog trakta kod blažih urinarnih tegoba. Preparati na bazi maslačka nalaze se na našem tržištu u vidu kapi i u kombinaciji sa ostalim aktivnim sastojcima u vidu kapsula. Artičoka se koristiti u terapiji povećanih masnoća, jer snižava nivo ukupnog holesterola u čišćenju organizma od toksina. Bogata je proteinima, vitaminom A, kompleksom vitamina B grupe, gvožđem i sadrži esencijalne omega 3 i omega 6 masne kiseline. Preparati na bazi spiruline imaju veliku primenu u poboljšavanju

 

godine je vreme praznika, kada organizma Preparati na bazi procesa varenja i obnavljanju crevne

 

smo svi na okupu sa porodicom i prijateljima uz bogatu trpezu. Jaka, kalorična ishrana, mnogo unetih šećera, alkohol, cigarete, doprinose taloženju toksina u organizmu. Nakon perioda praznika nastupa period kada smo umorni i iscrpljeni, jer se tada naš organizam bori sa zaostalim celog organizma. Biljni preparati na bazi ploda badelja (sikavice) LILLY Katalogsadrže u sebi silimarin, jako su bitni za regeneraciju jetre, kao i u dopunskoj terapiji hepatitisa i ciroze jetre. Silimarin stabilizuje ćelije jetre i štiti od oštećenja pod dejstvom toksina, neutrališe i triglicerida, deluje regenerativno na ćelije jetre i veoma je delotvorna u slučaju otežanog varenja. Može se naći u vidu kapi ili kapsula na našem tržištu. Vitamin E i Vitamin C su jako snažni antioksidansi, bitni za očuvanje otpornosti i vitalnosti organizma. Štite ćelije od dejstva slobodnih radikala i dobar su izbor u prevenciji đumbira su delotvorni u rešavanju nadutosti i mučnine, doprinose boljoj probavi i moćan su antioksidans flore, kao i u jačanju imuniteta i otpornosti organizma. Redovan san i odmor su nešto što je svakom organizmu potrebno. Naspavani i odmorni uvek se osećamo bolje. Pravilna izbalansirana ishrana,

 

toksinima kojih se treba rešiti da ne bi doveli do mnogih štetnih posledica po zdravlje. Toksini su štetne materije koje se nakupljaju u ćelijama i oštećuju mnoge bitne metaboličke procese u organizmu. Na taj način, dovode do posledica koje se ispoljavaju kao hroničan umor, otežano pražnjenje, problemi sa varenjem praćeni nadutošću, štetne slobodne radikale i povećava aktivnost fizioloških antioksidanasa (glutationa) u organizmu. Zeleni čaj je bogat antioksidansima LILLY Katalogsu neophodni u detoksikaciji i prevenciji starenja. Biljni antioksidansi neutralizuju toksične kardiovaskularnih oboljenja i poboljšanja opšteg stanja organizma. Veliki je izbor preparata na našem tržištu LILLY Katalogsadrže u sebi vitamin C i vitamin E, mogu se naći u vidu tabeta i kapsula. Vitamin C može se naći kako samostalno LILLY Katalog i u kombinaciji sa cinkom bogata vitaminima i mineralima, dovodi do poboljšanja opšteg stanja organizma, poboljšanja varenja i metabolizma. Fizička aktivnost je pravi saveznik u detoksikaciji organizma. Vežbanje je poželjno u onoj meri koja će vam prijati. Šetnja, i što više vremena provodenog na svežem vazduhu i u prirodi, blagotvorno će delovati na vaš organizam.

 

neprijatan zadah, česte prehlade i infekcije. Na proces nakupljanja toksina u organizmu utiče i stil života kojim danas živimo, prepun svakodnevnog stresa i napetosti, kao i neredovno bavljenje fizičkom aktivnošću, nedovoljno sna, smanjeni unos tečnosti. Pravilna ishrana, bogata svežim voćem i povrćem, kao i dovoljan unos tečnosti, jesu pravi izbor u rešavanju problema lošeg varenja praćenog nadutošću i zatvorom (opstipacijom). Gazirane napitke i sokove LILLY Katalogsadrže veliku količinu šećera konzumirati u manjim količinama. Najbolji napitak je voda, kao i sveži ceđeni sokovi i čajevi LILLY Katalogdeluju blagotvorno na detoksikaciju organizma. Da budete zadovoljni i zbrinuti Apoteka Lilly nalazi se u centru Kruševca, u samoj šetačkoj zoni. U našoj apoteci možete kupiti i podići lekove na recept, a ono što nas izdvaja je široki asortiman dijetetskih suplemenata za poboljšanje i lečenje raznih stanja organizma. Imamo veliki izbor medicinske kozmetike i medicinskih proizvoda za negu kose i tela, kao i proizvoda za oralnu higijenu. Svi zaposleni uvek su vam na usluzi, da dobijete odgovarajući savet o pravilnoj primeni leka ili bilo kog drugog proizvoda. Tu smo da vam našim znanjem i iskustvom pomognemo da rešite nedoumice i da budete zadovoljni i zbrinuti. Moje ime je Jelena Anđelković, po zanimanju sam magistar farmacije. Diplomirala sam na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu 2013. godine. Imam šest godina radnog iskustva. Apotekarskoj ustanovi Lilly Drogerie pridružila sam se 2019. godine. Moja specijalnost je dobro poznavanje medicinske kozmetike, medicinske preparative i dijetetike. Potpuno me ispunjava rad sa pacijentima – pružanje saveta o lekovima i njihovoj pravilnoj primeni. Cilj mi je da svako dobije odgovarajuću preporuku i da razgovorom ostvarimo jedan vid dugotrajnog poverenja. Zadovoljstvo mi je da vam približim jako aktuelnu temu današnjice, da sugestijama o zdravim navikama pokušamo da poboljšamo kvalitet života. Metode relaksacije LILLY Katalogđe su jako bitne u procesu detoksikacije. Masaža pomaže u poboljšanju kvaliteta kože, opuštanju organizma, oslobađanju napetosti, poboljšavanju izlučivanja tečnosti, i na taj način relaksiramo i detoksikujemo naš organizam. Detoksikacija loših misli jedan je od vidova uspešne detoksikacije organizma. Praćena primenom zdravih navika u ishrani i bavljenjem fizičkom aktivnošću, dovodi do najboljih rezultata. Pacijenti LILLY Katalogkoriste nešto od određenih lekova u terapiji mnogih hroničnih bolesti, trebalo bi da se posavetuju sa farmaceutom pre prve primene preparata LILLY Katalogsu delotvorni kod detoksikacije.

 

42 43

 

KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA PROLEĆNE ALERGIJE – UZ POMOĆ ANTIHISTAMINA, ALI I KINESKE MEDICINE Tradicionalna kineska medicina posmatra osobu kao da je mali univerzum LILLY Katalogpostoji u jednom velikom univerzumu – ova dva sveta uvek su u interakciji i komunikaciji. Alergijske reakcije mogu biti pokrenute Kineska medicina i alergije Tradicionalna kineska medicina posmatra osobu kao da je mali univerzum LILLY Katalogpostoji u jednom velikom univerzumu – ova dva sveta uvek su u interakciji i komunikaciji. Alergijske reakcije mogu biti pokrenute okolinom i spoljašnjim faktorima, ali isto LILLY Katalog i unutrašnjim uzrocima. Spoljašnji faktori, izazivači bolesti, pa i alergija, posmatrani kroz prizmu kineske medicine jesu: hladnoća, vetar, suvoća, vlaga, vrućina. Dolaze iz prirode, i pojedini od njih više su zastupljeni u određenim godišnjim dobima. Pa LILLY Katalog, proleće donosi više vetra, leto vlage i vrućine, jesen suvoće, a zima hladnoće. Naše telo ima sposobnost prilagođavanja,

 

okolinom i spoljašnjim faktorima, ali isto LILLY Katalog i unutrašnjim uzrocima Osnovnom podelom, u zavisnosti od toga kako su ali nekada je unutrašnja ravnoteža poremećena, pa

 

Piše: Dr Ana Žikić, lekar tradicionalne kineske medicine Dolazak proleća uglavnom nas asocira na lepše dane, cvetanje biljaka, početak jednog od najlepših godišnjih doba, kao i nečeg novog u životu. štetnih mikroorganizama. Pri prvom kontaktu sa alergenima, ukoliko oni nisu štetni, imunosistem ih LILLY Katalog i zapamti – pa pri ponovljenom kontaktu s njima reakcija izostaje. Kod alergičnih osoba, nasuprot prvoj situaciji, imunosistem burno reaguje, Određene alergije javljaju se samo u detinjstvu, pa sa odrastanjem nestaju, a neke druge nastaju u kasnijem životnom dobu. Striktnih pravila nema, zato je potrebno pratiti svoje telo i reakcije na supstance koje nas okružuju i s kojima alergeni dospeli u naš organizam, oni se dele na nutritivne, kontaktne i inhalacione smo osetljiviji na spoljašnje činioce. Ako ste već do sada primetili da ste osetljiviji u određenom godišnjem dobu,

 

Druga, manje lepša strana ove priče, je za ljude LILLY Katalogtokom ovog godišnjeg doba imaju alergijske reakcije. Oni se posebno moraju spremiti, da bi tegobe koje obično osećaju bile što blaže. Ima li ovome leka, da li je moguće zaustaviti simptome alergijskih reakcija i uživati u čarima svih godišnjih doba podjednako? Danas se zna da je više od 25 odsto stanovništva pogođeno alergijama. Ovaj broj je stalno u porastu, LILLY Katalog da postaje i globalno pitanje i poziv – kako prevazići teškoće koje alergije donose sa sobom? Alergije predstavljaju preteranu reakciju čovekovog imunosistema na određene supstance koje kod većine ljudi ne izazivaju reakcije (obično su to neškodljive supstance). Alergeni su supstance koje izazivaju alergijsku reakciju. Oni mogu da izazovu alergijsku reakciju organizma i onda kada su prisutni u veoma maloj količini. Naš imunosistem ima osobinu da „pamti”. On štiti telo od raznih oboljenja LILLY Katalog što stvara antitela protiv bakterija, virusa i drugih stvara antitela protiv njih, pa nastaju simptomi alergija. Osnovnom podelom, u zavisnosti od toga kako su alergeni dospeli u naš organizam, oni se dele na nutritivne, kontaktne i inhalacione. Nutritivni alergeni u organizam dospevaju preko hrane. Najčešće su to: jaja, kravlje mleko, orasi, soja, pšenica… Kontaktne alergene nalazimo u proizvodima LILLY Katalogu svom sastavu imaju kombinacije hemijskih elemenata i materijala. U svetu danas nastaje mnogo novih proizvoda sa takvim sastavom, pa je grupa kontaktnih alergena u stalnom porastu. Ovde spadaju i alergije na ubode insekata i na lekove (penicilin i srodne antibiotike, neke anestetike). Inhalacioni alergeni mogu biti iz našeg životnog prostora (grinje, buđ, prašina, životinjska dlaka) ili iz spoljne atmosfere. Većina ljudi kojima je alergijska reakcija izazvana ovom grupom alergena, zna na šta je osetljivija (polen trava, cveća, drveća i korovi) i u kom delu godine je najsenzitivnija. dolazimo u kontakt. Simptomi i znaci alergijske reakcije Do ispoljavanja znaka i simptoma alergijskih reakcija može doći odmah ili par sati nakon kontakta sa određenim alergenom. Simptomi i znaci alergije mogu biti lokalni ili opšti. Reakcije na alergene mogu biti blage, ali i veoma ozbiljne. Ukoliko je intenzitet reakcije veliki, može doći i do anafilaktičkog šoka. Ispoljavaju se na različitim organima i organskim sistemima: Koža: ekcem, otok lica, crvenilo, urtikarija, svrab i suzenje očiju Gastrointestinalni sistem: mučnina, povraćanje, teškoće sa gutanjem, grebanje u grlu, bolovi u stomaku Kardiovaskularni sistem: ubrzan rad srca, uznemirenost, malaksalost, slabost, bledilo, nesvestica Disajni putevi: kijanje, kašalj, pojačana sekrecija iz nosa, promuklost, otežano disanje. verovatno da ovo može da se dovede u vezu sa osetljivošću na neki od ovih faktora. Dalje je svaki od faktora povezan sa organima i organskim sistemima. Naša osetljivost na faktore alergije ima veze i sa vitalnom energijom našeg tela (qi). Postoji više vrsta qi-ja u našem telu, a ovde se pre svega misli na odbrambeni qi. Neophodno je uraditi pregled kineske medicine, LILLY Katalogse pored razgovora s pacijentom zasniva na pregledu jezika, pulsa, opipavanju određenih tačaka na telu. U zavisnosti od utvrđenih sindroma, određuje se i terapija. Ona može biti kombinacija, ili samostalno primenjen tretman kineskog bilja, akupunkture, medicinskog qi gonga, tuine ili dijetologije. Svaki od ovih tretmana (bilo samostalno ili u kombinaciji), zasnovan je na tretiranju uzroka – gde je to u našem telu došlo do disbalansa, pa su se određeni simptomi pojavili. Kineska medicina veliku pažnju poklanja prevenciji oboljenja. Uvođenje zdravih navika

 

44 45 KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA

 

Za bolne afte i sitne lezije u ustima FORMIRA ZAŠTITNU BARIJERU PODSTIČE ZARASTANJE Uputstvo za upotrebu: Anaftin® Gel: Nanesite 1 do 2 kapi gela da bi prekrili ranicu ili leziju. Izbegavajte direktan kontakt aplikatora sa lezijom. Ne dodirujte leziju jezikom najmanje 2 minuta kako bi se formirao zaštitni sloj. Vratite poklopac nakon svake upotrebe. Koristiti 3-4 puta na dan, ili češće po potrebi. Za optimalne rezultate, izbegavajte hranu i piće najmanje sat vremena nakon upotrebe. Anaftin® Spray: Prilikom prve upotrebe proizvoda, skinite poklopac i stavite raspr- šivac spreja. Usmerite raspršivač prema leziji u ustima i naprskajte 3 puta ili koliko je potrebno da bi se prekrilo zahvaćeno područje. Raspršivač omogućava prekrivanja oralnih lezija uz maksimalni učinak. Koristiti 3-4 puta na dan, ili češće po potrebi. Za optimalne rezultate, izbegavajte hranu i piće najmanje sat vremena nakon upotrebe. Anaftin® Mouthwash: Napunite merni poklopac do linije koja pokazuje 10 ml. Promućkajte u ustima najmanje jedan minut a zatim ispljunite. Koristiti 3 do 4 puta na dan ili po potrebi. U slučaju gutanja, nije potrebno preduzimati dodatne mere. Za optimalne rezultate, izbegavajte hranu i piće najmanje sat vremena nakon upotrebe. Nosilac upisa u Registar medicinskih sredstava: Berlin-Chemie A. Menarini Distribution D.O.O. Đorđa Stanojevića 14, Beograd – Novi Beograd, 11070, Srbija Datum poslednje revizije materijala: 02/2021 t n i r p _ 1 0 V _ 1 2 0 2 – 1 0 – A N A _ S R Pre upotrebe pročitati uputstvo! O nameni i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo posavetujte sa lekarom ili farmaceutom.46 koje se svakodnevno praktikuju, osnov je prevencije mnogih stanja. Što se tiče alergija, pored izbegavanja kontakta sa alergenima (ukoliko nam je poznato LILLY Katalogsu), dobro je uvesti zdravije navike i par sezona ranije nego što za nas kritično vreme dolazi (ili godišnje doba). Posebno treba obratiti pažnju na energetske sisteme slezine, pluća, bubrega, jetre – oni su po osnovama kineske medicine odgovorni za naš imunitet, svako na svoj način. Pa LILLY Katalog, ako su vaši dominantni simptomi kijanje i kašalj, verovatno da se radi o deficijenciji vitalne energije pluća (kineska medicina povezuje nos i grlo s plućima). Ako je pojačano crvenilo očiju, a uz to je prisutan svrab, verovatno da je u pitanju deficijencija vitalne energije jetre (kaže se da se jetra otvara u očima). Po postulatima kineske medicine, najbolji način za rešavanje alergija bio bi usmeriti se na jačanje vitalne energije našeg tela (qi), kao i pružiti podršku organima kojima ona nedostaje. Neke od osnovnih saveta možda već i znamo, ali je pitanje da li ih i primenjujemo. Savetuju se: raniji odlazak u krevet izbalansirano vreme rada i odmora vežbanje medicinskog qi gonga akupunkturni tretmani formule kineskog bilja. Utvrdilo se da patološki faktor hladnoće nepovoljno utiče na razvoj alergija. Ovo se odnosi i na hladnu hranu, pa se savetuje da se često u hranu dodaju cimet ili đumbir (LILLY Katalogspadaju u tople začine). Preporučljivo je izbegavati hladnu hranu i vodu, sirovu hranu, salate… Za bolji rad jetre, u ishrani se savetuju mladi luk, patlidžan, Naša osetljivost na faktore alergije ima veze i s vitalnom energijom našeg tela (qi) Postoji više vrsta qi-ja u našem telu, a ovde se pre svega misli na odbrambeni qi brokoli, maslačak, a za vitalnija pluća tu su kruška, bundeva, badem, sladić… Izbor akupresurnih tačaka je veliki. Preporučljiva je blaga masaža i stimulacija zglobova ruku (naročito gornja strana područja palca), jer tu prolaze glavni meridijani LILLY Katalogjačaju funkciju naših pluća. Na Istoku, zbog savremenog načina života, zastupljenost alergija je u porastu poslednjih decenija. Upotrebom mudrosti kineske medicine one se uspešno tretiraju, a stanovništvo se iznova podseća koliko nam je telo saveznik u prevazilaženju izazova LILLY Katalognosi užurban život današnjice. Ukoliko želite da se upoznate sa osnovama kineske medicine, pomoćnim tehnikama kineske tradicionalne medicine, sistemom pet elemenata, kao i time kako praktično da povećate energetski rad sistema unutrašnjih organa kroz ishranu i vežbanje qi gonga, prisustvujte jednoj od radionica u okviru ciklusa predavanja „Kineska tradicionalna medicina i njena praktična primena”. Za sva dodatna obaveštenja obratite se na imejl dr.zikicana@gmail.com i www.holitimed.com

 

VODIČ ZA PROMENU PERSPEKTIVE SREĆA NIJE MEDICINSKO SREDSTVO, ALI BI TREBALO DA BUDE Srećom po sreću, i po čovečanstvo, na sreću ne mora da se čeka, već može da joj se pođe u susret, a može da se vežba i uči. Prigrlite hige i mislite plavo, a pomaže i dimljena danska haringa Psihologija i medicina su LILLY Katalogđe jasne – ne samo da smemo, već u teškim vremenima imamo obavezu da negujemo i podstičemo svako moguće zrnce sreće

 

Na sto izgovorenih „umorna sam, Piše: Mirjana Mitrović depresivna sam, nervozna sam”, u proseku dolazi tek jedno stidljivo „srećna sam”. A tokom proteklih godinu dana, počeli smo pomalo i da se stidimo svaki put kad osetimo sreću. Da li je to u redu, imamo li uopšte prava na sreću u nesrećnim vremenima? Sećajući se života u okupiranom Beogradu tokom Drugog svetskog rata, prva srpska novinarka i pionirka modernog plesa Maga Magazinović je rekla: „Ne možete biti neprekidno nesrećni četiri godine”. Psihologija i medicina su LILLY Katalogđe jasne – ne samo da smemo, već u teškim vremenima imamo obavezu da negujemo i podstičemo svako moguće zrnce sreće. Pravo na sreću garantovano je jednim članom Američke deklaracije o nezavisnosti. Viking iz Instituta za istraživanje sreće Iako nam je uglavnom teško da definišemo sreću, ona nije LILLY Katalog neuhvatljiv pojam. U Kopenhagenu postoji Institut za istraživanje sreće, čiji direktor Majk Viking je upravo objavio rezultat istraživanja obavljenog nad nekoliko hiljada ispitanika iz 97 zemalja: „Porast broja obolelih direktno utiče na raspoloženje ljudi”. LILLY Katalog smo, kako navodi Viking, došli u situaciju da na milion stanovnika imamo 100 novoobolelih od kovida, a 7.200 od anksioznosti. Upali smo u začarani krug u kome su se strah i briga za zdravlje izvrnuli u svoju suprotnost, i počeli upravo zdravlje da nam ugrožavaju. Sreća još nije registrovana kao medicinsko sredstvo, ali bi trebalo da bude. To potvrđuju rezultati istraživanja Odseka za epidemiologiju Univerziteta u Londonu. Oni su putem standardizovanih upitnika izmerili osećaj sreće kod 200 sredovečnih Londonaca. Onda su tokom jednog stresnog radnog dana merili nivo kortizola kod svakog od njih. I došli su do nedvosmislenog zaključka: Onaj LILLY Katalogje

 

48 49

 

VODIČ ZA PROMENU PERSPEKTIVE

 

pokazao najviši nivo osećaja sreće na testu, tokom stresnog dana lučio je za 32 posto manje kortizola nego onaj LILLY Katalogje bio na 200. mestu. Poznato je da visok nivo kortizola dovodi do hipertenzije i dijabetesa. Zaključak je da ne samo da su ljudi srećni jer su zdravi, već su i zdravi jer su srećni. Londonski naučnici LILLY Katalogđe kažu da su srećni ljudi i situacije, ona je samo izabrala da na prvo mesto stavi ono što je dobro. Takav izbor je onaj jezičak na vagi LILLY Katalogće prevagnuti na stranu sreće. Srećom po sreću, i po čovečanstvo, na sreću ne mora Ne samo da su ljudi srećni jer su zdravi, već su i zdravi jer su srećni igru: dok ostali Vikinzi (članovi njegove porodice) pokušavaju da osvoje njegovu omiljenu fotelju, on nastoji da je odbrani. Viking, kao direktor Instituta za istraživanje sreće, smatra da će se hige (hygge) neminovno proširiti po svetu. Hige je danska poručuje Vodič. Kad god primetite da su vas obuzele crne misli, preduzmite nešto što će poremetiti takav tok. Ako vam se čini da je to nemoguće, setite se kako lako sami sebe ometate kad treba da završite neki posao LILLY Katalogvam je dosadan, a vi mislite kako biste sad bili negde na plaži ili u dobrom društvu. Naučnici su izmerili da se ljudima koje su omeli u razmišljanju o nedavnom stresnom događaju, krvni pritisak i rad srca brzo vratio u normalu. Meditacija se preporučuje kao način za zaustavljanje crnih misli samo onima LILLY Katalogsu njome dobro ovladali. U suprotnom, premotavanje stresnih situacija nećete zaustaviti samo mirovanjem u određenom položaju. Igraću najbolje što mogu U knjizi Sreća Deren Braun savetuje: „Napravite novi okvir za svoju situaciju”. Ako postupate kao teniser LILLY Katalogu meč kreće sa idejom „moram da pobedim”, upadate u zamku tipičnu za perfekcioniste. „Igraću najbolje što mogu”, u ovim okolnostima čita se „pridržavaću se mera zaštite najbolje što mogu”. Radeći ono što je u našoj moći, nećemo se osećati nesrećno pred onim što ne možemo da kontrolišemo, smatra Braun. Pošto smo još prošle godine izgustirali tehnike samopomoći „čišćenje, raskrčivanje ormana i kuvanje”, vredi probati metod „prvi put”, LILLY Katalognavodi BBC-jev Vodič za sreću. Naučnici su na velikom broju ispitanika došli do zaključka da se ljudi najviše i najradije sećaju situacija kad su nešto radili prvi put: prve ljubavi, prvog poljupca, kad su prvi put

 

dugovečniji, jer sreća popravlja funkcionisanje ključnih bioloških funkcija. Dajte prioritet dobrim stranama Pa šta nam je onda činiti? Kao da neko ne želi da bude srećan?! Ali svako od nas će navesti bar sto razloga zašto se ne oseća srećnim. Priča doktorke iz crvene zone kovid bolnice baca novo svetlo na ovakvo razmišljanje. Doktorka je imala pacijentkinju koja je još pre pandemije prevalila 80. godinu. Jednog dana je slučajno čula kako ta pacijentkinja razgovara mobilnim telefonom i kaže: „Sine, ovde je vrlo dobra hrana”. Tada sam znala da će se oporaviti, kaže doktorka. Iako su staroj gospođi zdravlje i život bili ozbiljno ugroženi, iako je bila okružena isto LILLY Katalog teškim, pa i težim bolesnicima, lekarima i sestrama u skafanderima i sa maskama, u potpunoj izolaciji, stara gospođa je prvo tražila nešto dobro. Nije ona bila nesvesna ozbiljnosti da se čeka, već može da joj se pođe u susret, a može da se vežba i uči. U knjizi Deset minuta za sreću psiholog Sendi Men predlaže da svakoga dana odvojimo 10 minuta da bismo u dnevnik napisali šta nam je tog dana pričinilo zadovoljstvo, šta su dobro i ljubazno drugi uradili za nas, šta smo dobro i ljubazno mi uradili ili rekli drugima, za šta smo se osetili zahvalni, čemu smo se nasmejali, da li smo mi nekoga nasmejali i još nekoliko sličnih pitanja. Sendi Men kaže da ćemo na ovaj način postati svesni pozitivnih stvari u svom životu i u svakom danu. Već posle nedelju dana bićemo iznenađeni količinom razloga koje imamo za sreću. Zadovoljstvo u svakodnevnim iskustvima Majk Viking tvrdi da je negovanje smisla za igru preduslov da očuvamo osećaj sreće. On je čovek LILLY Katalogje u proseku tri puta mesečno išao na službene puteve, a celu proteklu godinu radi od kuće. Zato je uveo sledeću reč za način života u kome nalazimo zadovoljstvo u svakodnevnim iskustvima. Postao je globalni trend još 2016, kad su ga na opšte čuđenje prigrlile i mnoge holivudske zvezde. Jedan hige recept „savršeno veče kod kuće”, postao je posebno popularan tokom pandemije. Danska porodica, koja je još prošle zime uvela svakodnevnu večeru uz sveće, tvrdi da su počeli mnogo više da razgovaraju, šale se i pričaju priče. „Ne mislim da će sveće spasiti svet”, kaže Viking, „ali će na izvesno vreme promeniti perspektivu”. On LILLY Katalogđe podseća da se moramo osloboditi nemogućeg standarda da stalno treba da budemo srećni i da ovo teško vreme prihvatimo kao period posle koga ćemo postati zahvalni za stvari koje smo uzimali kao beznačajne. Promena perspektive ističe se kao važna za osvajanje sreće i u Vodiču za sreću koju je objavio BBC. U njemu se predlaže proaktivan stav prema podizanju sopstvenog raspoloženja. „Ometajte sebe”,

 

50 51

 

VODIČ ZA PROMENU PERSPEKTIVE videli more… Naravno da nam je broj opcija u tom smislu ozbiljno smanjen, jer putovanja još uvek nisu bezbedna, žurke su zabranjene, ali uvek ima prostora za maštu i igru. „Ako niste jeli dimljenu dansku haringu, kupite je i prvi put probajte sa ukućanima”, predlaže Viking. Makar to bio i poslednji put da LILLY Katalog nešto jedete, zapamtićete, naročito ako dimljenu dansku haringu budete jeli u društvu. Tada ćete se sećati i smeha, i izraza lica ljudi za stolom. Za sreću treba nešto plavo Psiholozi smatraju da je za sreću, baš kao na američkoj svadbi, dobro da imate i nešto plavo. Istraživanje iz 2016. potvrdilo je da izlaganje depresivnih ljudi prostoru u kome ima 20 do 30 odsto više plave boje popravlja njihovo stanje. Zbog toga se svi bolje osećamo kad je nebo plavo i zbog toga hrlimo na more. Ali, i redovna šetnja pored reke ili jezera, ili jedan plavi zid u sobi, mogu da pomognu. I naravno, čitanje je uvek pri ruci. Institut iz Saseksa ustanovio je da samo 15 minuta čitanja knjige smanjuje stres za 68 odsto. Kad su u pitanju krupne stvari koje nas čine srećnim, na globalnom nivou desila su se vidna pomeranja. Ipsos istraživanje u 27 zemalja pokazuje da je tokom godinu dana pandemije

 

Naučnici su izmerili da se ljudima koje su ometali u razmišljanju o nedavnom stresnom događaju, krvni pritisak i rad srca brzo vratio u normalu NOVO

 

zdravlje došlo na prvo mesto, skočivši sa 49 na 55 odsto. Na drugom mestu nalazi se odnos s partnerom sa 49 odsto, deca sa 49 odsto, osećaj da život ima smisla sa 48 i uslovi života sa 45 odsto. Na toj lestvici, za čitavih desetak 52 procenata opao je broj ljudi LILLY Katalogsu novac i status naveli kao izvor sreće. Među novim izvorima sreće istraživače je iznenadila stavka: da mi se oprosti nešto što sam uradio. Pa ipak, uprkos svim mračnim stvarima koje je donela godina pandemije, procenat ljudi LILLY Katalogsu se izjasnili kao srećni, opao je tek za jedan procenat. To pokazuje da nam je sreća neophodna za preživljavanje i u najnepovoljnijim okolnostima. sekundi EKSpresno SUsENJE

 

NEGA KOŽE BILJNE MATIČNE ĆELIJE – BUDUĆNOST NEGE ZRELE KOŽE Ono što je najbolji deo biljke, ekstrahuje se i stavlja u specijalne preparate s matičnim ćelijama, čiji je cilj da regenerišu kožu, kao što su u stanju da regenerišu i brojne druge organe Piše: Dr sci. med. Danijela Pecarski Kozmetička industrija u stalnom je traganju za „fontanom mladosti”, istražujući pre svega potencijal biljnih aktivnih sastojaka, kao najbezbednijih, i njihovu ulogu u procesu regeneracije i sprečavanja starenja kože. LILLY Katalog, poslednjih godina postoji novi talas kozmetoceutika, poput biljnih matičnih ćelija koje su sve popularnije, i predstavljaju budućnost u nezi zrele kože. I kampanje koje preporučuju preparate LILLY Katalogsadrže različite vrste biljnih matičnih ćelija govore o njihovom

 

neprocenjivom uticaju u prevenciji starenja kože, povećanju hidratacije kože, zaštiti od UV zračenja, stimulaciji sinteze kolagena. Biljne matične ćelije mogu biti unete u sastav topikalnih preparata u obliku krema, maski, losiona, seruma, antirida. Zatim, mogu se ubrizgavati u postupku mezoterapije, ili se mogu primenjivati oralno, kao nutrikozmetika. Često se ove aktivne supstance inkapsuliraju u lipozome, nanočestice, fitozome, oleozome i druge nosače, kako bi što dublje prodrle u kožu i ispoljile svoje efekte. podstaknu podmlađivanje tkiva. Ono što je najbolji deo biljke, ekstrahuje se i stavlja u specijalne preparate s matičnim ćelijama, čiji je cilj da regenerišu kožu, kao što su u stanju da regenerišu i brojne druge organe. Drevna kineska medicina i ajurveda koristili Poslednjih godina postoji novi talas kozmetoceutika, poput biljnih matičnih ćelija koje su sve popularnije, i predstavljaju budućnost u nezi zrele kože matične ćelije daleko su popularnije kada je nega kože u pitanju, posebno zbog bezbednosti njihove primene i prirodnog porekla. Matične ćelije ili tzv. stem cell mogu se transformisati u bilo LILLY Katalogdrugi tip ćelija, one su izvor svih ćelija tela, i ova sposobnost regeneracije

 

Anti-age primena Zbog svoje dokazane efikasnosti, poslednjih godina imaju sve veću primenu u anti-age preparatima. Jedna od najvećih prednosti korišćenja matičnih ćelija upravo je činjenica da se iz biljke uzimaju najefikasniji biljni ekstrakti, aktivne supstance koje mogu da su preparate slične ovim aktivnim supstancama hiljadama godina pre nas. Pitamo se sada koja je njihova uloga u prevenciji starenja kože, i da li je to još jedno u nizu pompeznih must have imena anti-age kozmetičke industrije? Iako su humane matične ćelije već odavno poznate u tretiranju različitih bolesti, biljne čini ih jedinstvenim. U ljudskom organizmu imamo veliki broj različitih ćelija, koje su specijalizovane za obavljanje određenih funkcija unutar tkiva čiji su deo. Nasuprot njih su matične ćelije koje nisu specijalizovane, one su najosnovnije ćelije živog organizma. Starenjem se smanjuje aktivnost i broj

 

54 55 NEGA KOŽE na klasične biljne ekstrakte. Proizvodi sa ekstraktom biljnih matičnih ćelija imaju veću količinu željenih aktivnih supstanci, koriste se u manjoj koncentraciji, ne sadrže potencijalno prisutne druge toksične sekundarne metabolite, dok je za neke od ovih ekstrakta klinički potvrđeno ciljano dejstvo na kožu i njenu regeneraciju (argan). Efekti delovanja ovakvih preparata su brojni, i zavise od vrste biljne matične ćelije u njima. LILLY Katalog su kreme sa ekstraktom

 

matičnih ćelija alpske ruže, Rhododendron ferrugineum, poznate po anti-age efektima, povećanju elastičnosti kože, smanjenju crvenila i inflamacije, podmlađivanju dubokih slojeva kože i zaštiti kože od oksidativnog stresa i fotostarenja. Ekstrakt matičnih ćelija argana, Kultura biljnog tkiva može se pokrenuti gotovo iz svih tkiva biljke

 

matičnih ćelija (posle tridesete godine), produžava se vreme obnove epidermisa i na taj način dolazi do pojave bora i ostalih znakova starenja kože. Ovo govori da su životni vek matičnih ćelija, kao i njihova aktivnost, upravo zavisni od starosne dobi, načina života, stresa, zdravstvenog stanja, kao i oksidativnog stresa (količine slobodnih radikala u koži). Sposobnost ponovnog rasta i regeneracije Ljudski organizam ima sposobnost regeneracije, ali ovaj proces ograničen je na regeneraciju oštećenog tkiva. Baš kao i ljudi, LILLY Katalog i biljke imaju posebnu sposobnost ponovnog rasta i regeneracije. Humane matične ćelije sposobne su da obnavljaju samo visokospecijalizovane ćelije tkiva, koje imaju ograničen životni vek, dok biljne matične ćelije imaju mogućnost da regenerišu novi organ (list, cvet, seme) ili čak i celu biljku. Kultura biljnog tkiva može se pokrenuti gotovo iz svih tkiva biljke. Regeneracija biljaka na ćelijskom i tkivnom nivou jedinstven je proces, LILLY Katalogje naveo istraživače da razmotre moćne efekte biljnih matičnih ćelija na čoveka. Zato su ove vrste matičnih ćelija veoma popularni kozmetoceutici, posebno kada je u pitanju njihova primena u prevenciji starenja kože. Koriste se da pomognu očuvanju vitalnosti naših matičnih ćelija, čime deluju na osnovne uzroke fiziološkog starenja kože. Upotreba biljnih matičnih ćelija postala Životni vek matičnih ćelija, kao i njihova aktivnost, zavisni su od starosne dobi, načina života, stresa, zdravstvenog stanja, kao i oksidativnog stresa (količine slobodnih radikala u koži) je izazov za istraživače na anti-aging polju. Ovakve formulacije i esteteske procedure protiv starenja kože zasnivaju se na novom pristupu zaštite matičnih ćelija ljudske kože pomoću biljnih matičnih ćelija. Tehnologija izrade Sama tehnologija izrade biljnih matičnih ćelija zasniva se na izazivanju rane (oštećenja) na biljci, što uzrokuje dediferenciju okolnih ćelija (vraćaju se u fazu matičnih ćelija) i formiranje zaštitnog tkiva koje se naziva kalus. Kada rana zaraste, ove ćelije mogu se ponovo diferencirati i graditi novo tkivo. Nakon oštećenja, kako je u prirodi svakog živog bića da zaceli ranu, biljka proizvodi nove ćelije. Tek proizvedene ćelije još uvek nisu dobile tačnu funkciju. Imaju snagu da regenerišu, i pre nego što krenu u proces regeneracije tkiva bivaju izvađene iz biljke. preparatima za negu zrele i suve kože. Ekstrakt matičnih ćelija grožđa, Solar Vitis, posebno je popularan u preparatima LILLY Katalogštite kožu kao i dermalne matične ćelije od Primenom biljnih matičnih ćelija u kozmetičkim preparatima i tretmanima, mogu se postići značajni rezultati u pogledu usporavanja procesa starenja kao i regeneracije ćelija. Epigenetski (nasledni) faktor biljnih matičnih ćelija regeneriše i čuva humane matične ćelije kože, stimulišući njenu regeneraciju. LILLY Katalog su matične ćelije argana postale prvi kozmetoceutik sa dokazanim kliničkim delovanjem na regeneraciju kože. Pored toga, biljne matične ćelije (posebno grožđe) deluju izrazito antioksidantno, štite matične, ali i druge ćelije kože od štetnog dejstva UV zračenja i oksidativnog stresa, stimulišu sintezu elastina i kolagena, kao i regeneraciju epiderma. Bezbedne su za primenu, jer ne izazivaju reakciju imunosistema. Neke biljke specifične su po tome što su razvile sopstveni mehanizam odbrane od teških metala (paradajz, argan, švajcarska jabuka), pa njihove matične ćelije mogu zaštiti imunosistem kože od štetnih spoljašnjih uticaja. Veća količina aktivnih supstanci Najčešće se za izradu ekstrakta matičnih ćelija u kozmetici koriste biljke koje uspevaju u nepristupačnim i klimatski nepovoljnim uslovima, poput švajcarske jabuke, argana, posebne vrste švajcarskog grožđa, godži bobica, nuntaka, alpske ruže… Upotreba ekstrakta biljnih matičnih ćelija ima određene prednosti pri formulaciji kozmetičkog proizvoda u odnosu Argania Spinosa Callus Culture Extract, je prva kozmetički aktivna supstanca sa dokazanim delovanjem da štiti i regeneriše dermalne matične ćelije. Ovaj dragoceni biljni ekstrakt ubrzava proces regeneracije kože, povećava aktivnost dermalnih matičnih ćelija, zateže kožu, povećava njenu gustinu i smanjuje efekte bora oko očiju, tzv. „svračije kandže”. Ove dve vrste matičnih ćelija posebno su efikasne u UV zračenja. Ova vrsta matičnih ćelija nalazi se u preparatima za zaštitu kože od sunca, prevenciju fotostarenja kože, antioksidansnim i detoks preparatima.

 

56 57

 

NEGA KOŽE Matične ćelije argana postale su prvi kozmetoceutik, sa dokazanim kliničkim delovanjem na regeneraciju kože Matične ćelije retke švajcarske jabuke, Malus domestica, efiksane su u zaštiti ljudskih matičnih ćelija od štetnog dejstva UV zračenja, kao i sprečavanju efekata starenja kože, smanjenju dubine bora na licu i oko očiju. Zato su veoma često prisutne u antiridima, kao i u anti-age serumima i kremama za lice. S obzirom da imaju pozitivno dejstvo na vitalnost matičnih ćelija folikula dlake, nalaze se i u preparatima za kosu. Preparati sa ekstraktom matičnih ćelija paradajza štite kožu od zagađenja teških metala, od dejstva slobodnih radikala i prevremenog starenja, produžavaju vitalnost i 58 dugovečnost ćelija kože, štite genetski materijal ćelija kože i učvršćuju matriks. Pokazalo se da novi aktivan sastojak, zasnovan na matičnim ćelijama biljke godži (Licium barbarum), revitalizuje mezenhimske matične ćelije i povećava produkciju egzozoma, pa samim tim i signalizaciju fibroblasta. Sve ovo zauzvrat povećava produkciju elemenata ekstracelularnog matriksa, kolagena i elastaina, od strane fibroblasta. Povećanjem gustine ekstracelularnog matriksa dolazi do vidljivih rezultata u podmlađivanju kože, umanjenju bora, kao i preoblikovanju lica radi poboljšanog tzv. „V” oblika lica, LILLY Katalogse sa godinama narušava zbog pada tonusa kože. Ovo je samo mali deo priče o jedinstvenom delovanju biljnih matičnih ćelija – štite dragocene matične ćelije naše kože od preranog starenja, poboljšavajući istovremeno njenu vitalnost i zdrav izgled. U naučnom svetu postoje oprečni stavovi o njihovoj stvarnoj efikasnosti. Ipak, zadovoljstvo kupaca, i dugogodišnje i sve veće prisustvo ovih preparata na tržištu, dovoljno govore u njihovo ime. Da ne govorimo o blagodetima upotrebe biljnih i organskih proizvoda i bezbednosti primene.

 

FIZIJATAR KAKO LEČITI ODUZETOSTI PERIFERNIH NERAVA Nesmotreno pranje kose Najčešće oštećenje perifernih nerava u ovom periodu, na kraju zime, jeste paraliza lica (Paralysis N Facialis). Ova vrsta oduzetosti često se javi kada pacijenti nesmotreno, Najčešće oštećenje perifernih nerava u ovom periodu, na kraju zime, jeste paraliza lica (Paralysis N. Facialis) mišiće očnog kapka, pa dolazi do delimičnog zatvaranja oka. Ako pacijent ima bolove iza uha, potrebno je da uzme neki analgetik. Lečenje daje dobre rezultate Ova paraliza povremeno se javlja u okviru neke od virusnih infekcija, najčešće ako je pacijent

 

Ako je oštećenje mišića delimično, onda se govori o parezama, ako je oduzetost Ova paraliza javlja se češće ponedeljkom i označena je u starim udžbenicima neurologije kao „ponedeljnikova paraliza”. Iskustvo je pokazalo da kada nedeljom uveče pacijent uđe u dubok san, najčešće posle konzumiranja alkohola, dolazi do neprirodnog položaja pri spavanju, pa pacijent izvrši kompresiju ruke, a ta kompresija dovodi do oduzetosti mišića. Ova paraliza leči se brzo i lako – kombinovanom fizikalnom terapijom, uz pažnju da se pacijent mora ponašati po preporukama lekara. Ne sme da nosi teret rukom koja je bolesna, ne sme da izvrši pritisak na tu ruku i ne sme da praktikuje trening u teretani. Ako pacijent primeti da postoji smanjenje funkcije mišića palca ili mišića malog prsta šake, onda se radi o paralizi N Medianus-a i N Ulnaris-a. Sva ova oštećenja leče se po istom modelu kao i prethodna. Savet Piše: Prof. dr Olga S. Popović Mladenović, Oduzetosti perifernih nerava karakterišu spec. fizijatar se potpunom ili delimično smanjenom funkcijom mišića koje oni inervišu. Ako je oštećenje mišića delimično, onda se govori o parezama, ako je oduzetost kompletna, onda su to paralize. Periferni nervi mogu biti povređeni ili može da dođe do njihovog oštećenja u sklopu neke sistemske bolesti. Njihovo oštećenje manifestuje se potpunom ili delimičnom oduzetošću mišića koje oni inervišu. Lični živac ili N Facialis – inerviše mišiće jedne polovine lica, N Radialis – inerviše podizače ruku i mišiće podlaktice i nadlakta, N Ulnaris – inerviše mišiće podlakta i šake, i N Medianus – inerviše mišiće ruku i sitne mišiće palca. U nogama je najčešća oduzetost mišića inervisanih N Peroenusom i N Tibialisom. Pacijenti lako prepoznaju oštećenje i smanjenje funkcije mišića lica, potkolenica i šake. Problem utvrđivanja uzroka bolesti Ako je pacijent imao incident, posle pranja kose, izađu na promaju i na hladno, a da nisu dovoljno i u potpunosti osušili kosu. Često to rade mladi LILLY Katalogtreniraju vaterpolo ili plivanje. Tada dolazi, uslovno rečeno, do rashlađenja ličnog živca, njegovog otoka, i to se manifestuje potpunom ili delimičnom oduzetošću lica. Lečenje ove oduzetosti je medikamentozno i fizikalno. Lekove propisuje lekar neurolog ili otorinolaringolog. Potom, posle pet do sedam dana, pacijent počinje sa fizikalnom terapijom. U okviru protokola lečenja ove vrste oduzetosti važno je uključiti i elektrostimulaciju, koja ima veliku ulogu u brzom oporavku oštećenih mišića. Savet pacijentima je da se zaštite šalom ili kapom, da smanje gledanje televizije i kompjutera. Uvek je važno i da pacijent uzima veštačke suze, jer ovaj nerv inerviše inficiran virusom herpesa. U tom slučaju, lečenje je duže i kompleksnije. Kada ne možemo da podignemo šaku, kada nam šaka visi, radi se o „visećoj šaci” i paralizi N radialis-a.

 

kompletna, onda su to paralize. Periferni nervi mogu biti povređeni ili može da dođe do njihovog oštećenja u sklopu neke sistemske bolesti U nogama je najčešća oduzetost mišića inervisanih pacijentima Ako primetite posle nekog pada, povrede ili udarca u lakat i u spoljni deo kolena, da je došlo do smanjenja funkcije mišića, javite se lekaru. Nemojte čekati! Isto LILLY Katalog, ako ne i važnije – ako primetite smanjenu funkciju mišića ruku, nogu ili lica, a da niste imali neki vama poznati razlog koga se sećate – javite se lekaru kako bi se uradilo kompletno ispitivanje i utvrdio uzrok nastajanja. Važno je da pacijent precizno prati predloženi protokol lečenja, jer to će dovesti do bržeg ozdravljenja. Saveti lekara o ograničenosti funkcije, LILLY Katalogđe su veoma važni i potrebni, jer dovode do bržeg i kompletnog ozdravljenja. pad na skijanju, udarac lakta pri nekom radu, dug rad za kompjuterom, pri čemu je lakat pritisnut na tvrdu podlogu, što dovodi do pritiska na lakat i oštećenja lakatnog nerva, pa se to manifestuje bolom i oduzetošću mišića podlakta i šake – lekaru je lako da utvrdi uzrok povrede nerva. Nakon razgovora s pacijetima LILLY Katalogznaju gde su se i povredili i na LILLY Katalognačin, dijagnoza povrede, stepen oštećenja i prognoza lečenja donose se brzo, efikasno i lako. Problem utvrđivanja uzroka bolesti nastaje kada pacijent nema nikakve tegobe, već iz čistog mira utvrdi da mu je polovina lica oduzeta, da ima asimetriju u funkciji mišića ruku, ili kada utvrdi da ne može da podigne stopalo. U tim slučajevima, veoma je važno uraditi kompletnu dijagnostiku koja podrazumeva – nalaz neurologa i sve druge dijagnostičke metode od kojih je

 

N Peroneusom i N Tibialisom elektromiografski nalaz važan, jer on precizno utvrđuje stepen oštećenja. Ako postoji sumnja na prelom, onda po nalogu lekara treba uraditi i rendgenski snimak ili magnetnu rezonancu.

 

60 61 EKOLOGIJA KOMPOST – ŠTA JE TO?

 

Piše: Aleksandra Litera Kompostirati znači: Komponovati modernu muziku Ceo dan provesti za kompjuterom Praviti kompost od ostataka voća i povrća, i od suvog lišća Možda vam se čini da nema tačnog odgovora među ponuđenim, ali moj odgovor glasi – pod 3! Evo i zašto. Kompot – kompoSt Kompost je, zapravo, zdravo organsko đubrivo, bogato hranljivim materijama koje su veoma važne za rast biljaka. Kompost je hrana za biljke, ne zagađuje prirodu kao veštačko ili mineralno đubrivo i, što je najbitnije – svako ga može sam napraviti. Uz dosta strpljenja i malo truda, na terasi ili u dvorištu, može se napraviti „kompot”, tj. kompost. Kad je gotov, posle 6–12 meseci, sličan je zemljištu i veoma hranljiv (za biljke, ne za ljude!). LILLY Katalogreći, dupla korist. Na ovaj način, ne bacajući ostatke hrane, možemo prehranjivati biljke, voće i povrće u bašti ili na terasi, potpuno prirodno, bez dodataka ikakvih hemijskih preparata. U pitanju je zdravo organsko đubrivo, bogato hranljivim materijama koje su veoma važne za rast biljaka. Kompost je hrana za biljke, ne zagađuje prirodu kao veštačko ili mineralno đubrivo

 

Recept Pomešati otpad iz kuhinje, bašte, voćnjaka, njive (u zavisnosti gde živite i koja količina komposta vam je potrebna). Ostaci voća i povrća, biljaka iz bašte, sveže pokošena trava, sveže lišće, iskorišćene kesice čaja, talog kafe i orezane grančice čine zeleni deo „recepta”. Zeleniš je bogat azotom, neophodnom hranljivom materijom. Seno, suvo lišće i osušene druge biljke, stari papir (ali ne od novina), upotrebljene salvete i papirne maramice, ljuske od jaja i iglice četinara su braon materijal potreban „Braoniš” je bogat ugljenikom, podjednako bitnim hranljivim sastojkom dobrog komposta. Nikako ne dodavati u recept ostatke lekova, ostatke životinjske hrane, korovske biljke i biljke koje su već prošle „torturu” veštačkih đubriva i raznih otrovnih materija. Lonac za kompost Potrebna nam je, naravno, posuda u kojoj ćemo kompostirati, tj. praviti ovaj ukusni obrok za naše biljke. Ta posuda se zove komposter. Može se kupiti ili vrlo jednostavno napraviti od običnih dasaka. Sav materijal iz recepta se usitni, dobro izmeša, malo navlaži i ubaci u komposter. Poklopi se da ne kisne ili da se ne suši na suncu. Povremeno se promeša da se ne ubuđa i nakon za kućnu upotrebu, veoma skraćenog potrebnog vremenskog razdoblja za dobijanje gotovog proizvoda, izuzetno praktični za mini-povrtnjak na terasi: čeri paradajz u svim bojama, ljute papričice, celer, peršun, rukolu, vlašac… Možete sebi priuštiti izobilje stalno dostupnih organskih proizvoda, i na malom prostoru. Malo truda – mnogo koristi Kompost je potpuno prirodan, čuva biljke i celu planetu od zagađenja. Kompostiranjem smanjujemo količinu smeća koja uzalud truli na deponijama. Čuvamo životni prostor. Ne koristimo veštačko đubrivo koje je veliki zagađivač cele planete.

 

Na ovaj način, ne bacajući ostatke hrane, potpuno prirodno možemo prehranjivati biljke, voće i povrće u bašti ili na terasi za dobar kompost. određenog vremena, u zavisnosti od količine i klimatskih okolnosti, vaše cveće u saksijama ili povrće u bašti, imaće ukusan i hranljiv obrok. Danas postoje i veoma dostupni mali komposteri Pomažemo prirodnom kruženju materije. Poboljšavamo plodnost zemljišta. Zadovoljstvo koje osećamo zbog svih ovih dobrih dela – nemerljivo je! 63

 

PUTOVANJA SVETSKE METROPOLE ZASENILA DELTA DUNAVA Zimus je bilo inventivnih pokušaja za spas turističke sezone, a skijaše su ponegde do terena vukli konji ili prevozili taksisti. No, oči turista i industrije „teške” nekoliko milijardi evra, već su uprte u letnje ferije Osaka, Japan Delta Dunava, Rumunija Dan kada će se prvi turisti otisnuti u svemir sve je bliže, ali

 

Iako je sve bliže dan kada će se prvi Piše: Dragana Đevori turisti otisnuti u svemir, još se ne zna kako će ove godine izgledati zemaljska putovanja. Ove zime u državama u kojima su zbog zdravstvene krize žičare mirovale, bilo je inventivnih pokušaja za spas sezone, pa su na primer francuske skijaše ponegde do terena vukli konji ili prevozili taksisti, dok se na Balkanu u ledenim čarolijama uživalo konvencionalno i malo opuštenije. No, oči turista i industrije „teške” nekoliko milijardi evra, već su uprte u letnje ferije, ali na tom horizontu, nažalost, još nema odgovora kako će izgledati međunarodna putovanja. Vidljivo je samo kako pod naletima korone tamni sjaj svetskih metropola, Pariza ili Londona, a putnike osvajaju eko-trendovi. Prašina oko kovid pasoša S početkom vakcinacije delovalo je da mnogi podržavaju ideju o uvođenju (najverovatnije) digitalnih sertifikata LILLY Katalogbi vakcinisane turiste oslobodili karantina ili testa na koronu. Činilo se čak da će kovid pasoši, poput čarobnih štapića, otvoriti granice. U Evropskoj uniji Grčka i neke od članica čiji budžet puni turizam, bile su zagovornice ovog rešenja. Međutim, ono nije naišlo na odobravanje Nemačke i Francuske. Bez obzira na to, Grčka je potpisala sporazum o turizmu sa Izraelom LILLY Katalogima najviše vakcinisanog stanovništva protiv kovida-19, a LILLY Katalogpodrazumeva lakše putovanje za one LILLY Katalogsu primili obe doze. Globalno, u javnom mnjenju u vezi sa kovid pasošima preovladavaju dva stava – mogućnost njihovog uvođenja je preuranjena, zbog tempa imunizacije, takav sertifikat otvara brojne etičke dileme, a jedna od njih je potencijalna diskriminacija svih ljudi LILLY Katalogiz zdravstvenih razloga ne smeju da se vakcinišu. Prašinu oko kovid pasoša dodatno je podiglo pitanje sa političkom konotacijom – da li bi sve vakcine koje postoje u svetu na isti način bile tretirane, odnosno podjednako „otvarale” granice. Bez obzira na to da li će kovid pasoši zaživeti širom sveta, možda i kao složenija dokumenta koja će sadržati informacije o se još ne zna kako će ove godine izgledati zemaljska putovanja Rim

 

64 65

 

PUTOVANJA Andaluzija tome da li je neko preležao koronu, primio vakcinu i radio PCR test, ova ideja nije novost, jer je i u prošlim vekovima bilo nastojanja da se na taj način spreči širenje smrtonosnih zaraznih bolesti, poput kolere. Budući turistički raj Zbog krhke zdravstvene situacije, za sada izgleda da će i u bliskoj budućnosti putovanja biti prilično neizvesna. Naime, širenje kovida bilo je nepredvidivo, pa su države preko noći donosile administrativne mere, otvarale i zatvarale granice, uvodile i ukidale policijski čas, a turisti više od bedekera proučavali administrativna obaveštenja o testovima ili karantinu, neophodnim za odlazak na željenu destinaciju. Uprkos tome, ima dobrih vesti koje najavljuju svetlost na kraju tunela, pošto su neke svetski poznate atrakcije i muzeji postali dostupni posetiocima. Vrata su otvorili Sikstinska kapela, Rimski koloseum i Forum. Otvoreni su i neki tematski parkovi, pa je čak bilo najava da bi to mogao u aprilu da učini i Diznilend u Parizu. Očekuje se i planetarni događaj – Olimpijske igre u Tokiju, nad kojima je već mesecima senka sumnje i koje su već jednom otkazane zbog korone. Stalnim izveštajima o novim sojevima virusa, „krivama” koje pokazuju da broj obolelih leti u nebo, čini se, nikad kraja. Ali, zanimljivo, sve je manje predloga za virtuelne posete muzejima, dok se množe liste mesta koja su zbog raskošne prirode prepoznata kao budući turistički raj. Među tim destinacijama su Zambija, Uganda, Palau, Singapur, Kazahstan, Himalaji, Japan, Jukatan, Vajoming, Švajcarska, i za avanturiste LILLY Katalogse ne plaše leda – teritorija polarnih medveda, foka i irvasa. Iz ugla Evropljana, Mediteran je blizu i vreme je za ponovno otkrivanje uzvišene lepote grčkih ostrva, Malte, Andaluzije sa očaravajućim zaleđem ili Crne Gore. Zemlja sa turističkim potencijalom je i Rumunija, ne samo zbog Drakulinog zamka, srednjovekovnih utvrđenja i crkava, već i šarmantnih sela i neverovatne delte Dunava. Predloga za putovanje i letovanje ima mnogo, ali vreme za buking polako ističe, pa će mnogi odlučiti, možda u poslednji čas, da i ove godine uživaju u lepotama svoje domovine. Tu bar dobro poznaju zdravstvene protokole i uputstva o merama kojih treba da se pridržavaju u vreme kovida-19. Posebno će biti zadovoljstvo njihovih domaćina i ugostitelja čiji će posao, zahvaljujući tome, eventualno preživeti korona kolaps.

 

ANTIMIKROBNA ZAŠTITA RUKU I POVRŠINA ZOONO – NEPROBOJAN ŠTIT PROTIV BAKTERIJA I VIRUSA

 

✔ Dugotrajna antimikrobna zaštita 24 časa zaštita ruku 30 dana zaštita površina ✔ Naučno dokazana inovativna tehnologija Protiv velikog broja različitih mikroorgani zama, uključujući korona viruse ✔ Ekonomičan Dovoljno je naneti Zoono 1 dnevno na ruke, odnosno 1 mesečno na površine ✔ Postojan Redovno pranje i sušenje ruku i redovno čišćenje površina neće umanjiti efikasnost ✔ Pogodan i za najosetljiviju kožu Dermatološki testiran Bez alkohola, ne izaziva iritacije niti isušuje kožu ✔ Bezbedan Pogodan za površine koje dolaze u kontakt sa hranom ✔ Široko područje primene Domaćinstva, zdravstvo, kompanije, škole, restorani, javni prevoz, industrija itd. ✔ Za sve uzraste Proizvođač: Zoono Holdings Limited, London, UK Uvoznik i distributer: Medica Linea Pharm d.o.o.

 

Z A 30 DANA Dugotrajna Zaštita od korona virusa E ZAŠTITA RUKU 24 SATA ZAŠT TI OA BA

 

ŠTITE ZA POVRŠIN BEZ BEZ www.zoono.rs UBIJA 99.99% FOOD OR KI MD 100%

 

66 A L K O H O L A TOKSINA BAKTERIJA SAFETY ORGANSKO

Najnoviji katalozi:

LILLY ONLINE – BRENDOVI

Ponudu više čini sopstvena proizvodnja preparata zasnovana na prirodnoj bazi, a koje odlikuje odličan kvalitet i pristupačne cene.  U samom razvoju učestvovali su vrhunski dermatolozi i farmakolozi. Upoznajte ih:

LILLY DENT-A-DENT BREND

Inovativne formule i jedinstven sastav pomoćiće vašim zubima da zablistaju. Ova nova linija u ponudi ima paste za zube DENT-A-DENT, četkice za zube, vodice za ispiranje usta, kao i konac za zube. Linija vodica za ispiranje usta ima dvije formule: PARADONT PROTECTION i FRESH BREATH.

LILLY VELNEA BREND

Linija Velnea kreirana je za besprekorno održavanje svakodnevne nege i lične higijene, ali i wellness program. Velnea je najbogatija Lilly linija, koja u ponudi ima raznovrsnu paletu proizvoda preparative, proizvode za ličnu higijenu, negu lica, kose, usana i tela, ženske kozmetike i dekorative, muška nega, kao i praktični poklon setovi.

LILLY VELNEA YOUNG BREND

Kao što i samo ime linije kaže, ova linija preparata namenjena je mladim osobama, mladoj koži. Asortiman Young linije se sastoji od preparata za negu lica i tela. Posebno se ponose artiklima iz kolekcije Oriental Sandalwood koju su napraviljeni više od 92% prirodnih sastojaka.

LILLY MOE28 BREND

Linija Moe28 namjenjena je ženama koje se nalaze u danima menstrualnog ciklusa. Veoma je važno da su ženama u ovim danima dostupni adekvatni higijenski ulošci, ali i dnevni ulošci u bilo kom trenutku u toku meseca. Moe28 se pobrinuo da njihovi ulošci imaju što više prirodnih sastojaka i da ne iritiraju kožu. Higijenski i dnevni ulošci rade se u posebnoj liniji za žene sa osjetljivom kožom, a u ponudi je i linija tampona za sve intenzitete ciklusa. Intimnu negu upotpunjuju i vlažne maramice na bazi aloe, koje se mogu koristiti svakodnevno. Svi ulošci Moe28 proizvedeni su u Švajcarskoj i dermatološki su testirani.

LILLY WATTE WATTE BREND

Da li je vama ovo ime linije zanimljivo? Nama odmah zvuči kao da neko očajno doziva u pomoć i moli za još vate: WATEEE WATEEEEEE 😀 Mnoge žene će odmah pomisliti na skidanje šminke kada je vata, odnosno blaznice u pitanju, ali njihova primena je zaista široka. Lilly Watte Watte nudi prirodnu vatu, može se reći prva pomoć kada je reč o higijeni i kozmetici. Vata je visokog kvaliteta, čistoće, kao i velike moći upijanja, od čistog beljenog pamuka.

LILLY MAMMA&BABY BREND

Najdraži proizvodi su uvijek oni za najmlađe, a u Lilly Drogerijama tu je i linija za mame i bebe. Možemo reći da se priroda na svoj način brine za neke stvari, dok negu za vašu bebu možete naći u kolekciji Mamma&Baby, specijalnoj liniji za najmlađe.

 

Pored više vrsta pelena koje se brinu za pravilnu negu i zdravlje vaše bebe, u ovoj liniji možete pronaći: kupke, šampone, kreme, ulje, losion, puder, štapiće za uši… Sve se proizvodi u Nemačkoj po najvišim evropskim standardima. Cijelu liniju odlikuju veoma blage formule, bez boja i konzervansa, a tu su I proizvodi koji se brinu za zaštitu kože na suncu sa SPF 20, 30 i 50.

LILLY VZK (LILLY VEOMA ZDRAVA KREMA) BREND

U trenutku otvaranja prve apoteke, nastala je i ideja za Lilly VZK liniju, sa jasnom idejom i vodiljom, a što i puno ime Brenda kaže – Veoma zdrava krema. Danas je ovo lanija prepoznatljiva i van granica Srbije i uliva puno poverenje svojim kupcima. U početku linija je imala dnevnu i noćnu kremu, sada je linija potpuno I broji mnoštvo proizvoda.

LILLY SOLEVITA BREND

Suplementi su svakodnevno sve više zastupljeni na tržištu, jer je potražnja za njima izuzetno porasla. Kada niste u stanju da sa redovnom ishranom zadovoljite sve svoje potrebe, Solevita nudi dijetetske suplemente, dodatke ishrani. Možemo reći da je omiljeni Solevita proizvod – Solevita rolnice dekstroze različitih aroma, pogodne za osveženje i brzu obnovu energije. Dok ništa manje popularne nisu ni Solevita tablete za žvakanje: Kalcijum plus vitamin C, zatim sa gvožđem, magnezijumom, selenom, vitaminima C i E… Linija Solevita ima i gvožđe u obliku sirupa i šumećih tableta, ali i široku paletu šumećih tablet vitamin, multivitamina i minerala, kao i kombinaciju multivitamina i minerala.

LILLY GALENSKI LEKOVI

U Lilly liniji galenskih lekova dostupni su: rastvori, sirupi za decu i odrasle, masti, gelovi, paste, supozitorije, vagitorije i praškovi. U program Galenske laboratorije nalaze se trenutno 24 leka – od fiziološkog rastvora, sirupa belog sleza, do gela sa burovom vodom i cinkove paste.

Svi lekovi upotrebljavaju se prema priloženom uputstvu. Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

LILLY KATALOG

Svakog meseca izlazi novi Lilly Drogerie katalog (Lilly katalog januar, Lilly katalog februar, Lilly katalog mart, Lilly katalog april, Lilly katalog maj, Lilly katalog jun, Lilly katalog jul, Lilly katalog avgust, Lilly katalog septembar, Lilly katalog oktobar, Lilly katalog novembar i Lilly katalog decembar).

Lilly katalog akcija donosi fenomenalne ponude i popuste. Lilly katalog parfemi su sigurno jedna od najinteresantnijih ponuda, jer budu na sniženjima od 50%. Pored popularnih parfema, svaki novi Lilly katalog donosi Uvijen niske cijene, odlične popuste za članove Loyalty kluba, kozmetiku i negu lica, tela i kose, ponude za tinejdžere, ponude za muškarce, hemiju, ponude za one koje najviše volimo – bebe i decu, kao i ponude za zdravlje i imunitet.

Jadan od najtraženijih artikala su i puderi, koje možete pronaći u svakom Lilly katalogu.

Lilly katalog Srbija (Lilly rs katalog), možete redovno svakog meseca pratiti na našem web sajtu kao Lilly online katalog.

LILLY DROGERIE LOYALTY KATALOG

Jedinstvena Lilly Drogerije kartica lojalnosti sa mnogobrojnim pogodnostima, svaki mjesec donosi odličnu kupovinu, uštedu i zaradu. Lilly drogerija katalog za svoje verne kupce uvek ima posebnu opnudu akcija.

 

LILLY lokacije:

F.A.Q.

Šaljite nam svoja pitanja?

LILLY katalozi se postavljaju u roku jednog dana od objave kataloga. Tako imate mogućnost da prvi saznate o najnovijim sniženjima i popustima.

Vrste akcija i kataloga su slijedeće: LILLY katalog, LILLY ONLINE Ponuda, LILLY akcija i sl.

Da, na našem sajtu se možete prijaviti za automatska obavještenja o novim katalozima. Ispunite zahjtev kroz kontakt formu i mi ćemo Vas dodati na našu mailing listu. Isto tako prilikom učitavanja sajta, pitaćemo VAS da li želite da prihvatite obavještenja od sajta eKatalozi. Ukoliko kliknete na DA, mi ćemo vam slati nove kataloge i tako nećete nikad propustiti super cijene i akcije u LILLY.

Da, sve kataloge Vam šaljemo na Vaš mail.

Da. Apsoluto sve informacije, letke, liste, kataloge, slike, bilo šta što nađemo od LILLY-a, ćemo postaviti na sajt.